摸得到已經是２期！醫師教你防乳癌「２點」不漏
乳癌的發生原因多，不排除荷爾蒙占有很大的因素。乳癌防治基金會董事長張金堅醫師表示，根據著名醫學期刊《THE LANCET》於2007年發表文獻指出，懷孕年齡較早、懷孕次數愈多者，罹患乳癌風險愈小。
新光醫院乳癌外科醫師鄭翠芬指出，女性罹患乳癌機率，不能僅看是否生育，還須考慮其他因素。若初經在12歲之前、停經在55歲之後，且沒有生育者，罹患乳癌的機率是別人的３倍；假設初經來得晚（15歲之後），停經早（55歲之前），則罹患乳癌機率同於一般人。
示意圖／TVBS
鄭翠芬醫師表示，經期的荷爾蒙刺激是造成乳癌的最大元凶，而未生育女性缺乏懷孕與哺乳時期停經休憩，月經次數比曾經生育、哺乳的女性來得多，是未孕女之所以罹患乳癌機率略高的原因。
摸得到已是２期 潰爛已是末期
乳癌之所以令人害怕，是因為當它發生時是完全沒有症狀的，身體不會感到不適！只能使用乳房攝影做篩檢，或乳房自我檢查觸摸是否有硬塊來知曉。鄭翠芬醫師表示，「但手碰觸敏感度不高，能摸到時，腫瘤已長到1.5至２公分，約莫是乳癌２期了，建議定期進行健康檢查。」而當乳房出現乳頭凹陷、乳頭異樣分泌物（尤其是帶血或水狀分泌物）、乳房皮膚紅腫或潰爛等狀況時，則已進入乳癌末期。
定期乳房攝影 治癒率85％
許多女性擔心手術切除乳房及化療副作用會影響外表，因而拒絕接受治療，延誤治療最佳時機。其實，乳癌非絕症，高醫附設醫院乳房外科暨大同醫院院長侯明鋒說，國內乳癌治癒率平均是85％至90％，除了使用化療，還適用HER2基因陽性的標靶藥，以及荷爾蒙受體陽性的荷爾蒙療法，還有抑mTOR蛋白的新藥，更多的武器能支持乳癌患者進行長期抗戰。因此，如果積極配合乳房攝影篩檢，早期發現、及早治療，就算是不幸罹病，只要接受正規治療，不但癒後良好，身體損傷也可以降到最低。
預防乳癌２重點
1.避紅肉與高脂飲食
想預防乳癌的發生，鄭翠芬醫師說，「均衡飲食、多吃蔬果、少吃紅肉、加工食品、避免高脂飲食（尤其是動物性脂肪），以減少乳癌發生率。」張金堅醫師指出，科學家曾追蹤3000名中國女性飲食習慣，發現半數常吃西式食物（紅肉、甜點、麵包等）的人，相較於常吃傳統亞洲食物（蔬菜、豆漿、魚等）的人，停經後罹患乳癌的機率高出60％。
2.運動提升免疫力
維持規律運動習慣也有助於降低罹患乳癌的風險。張金堅醫師表示，運動能促進免疫系統功能、增強體內抗氧化能力、改變女性荷爾蒙濃度、預防肥胖等好處，大大減少罹癌的危險因子，降低乳癌危機。
◎ 撰文／黃慧玫 ◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片／達志影像提供
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