自慰會禿頭長痘痘？陽痿、變鬆？醫師破解四大迷思
近年來台灣人對於性健康態度逐漸開放，然而仍有部分民眾對「自慰」有刻板印象，網路上還是有不少錯誤觀念的謠傳，例如自慰會讓人秃頭、男的陽萎，女的陰道變鬆等。日本成人用品公司與泌尿科醫師張孟霖合作，共同破除坊間對自慰的各種謠言。
示意圖／TVBS
自慰是天性
從演化角度來看，自慰行為其實不單發生在人類身上，不少動物都有類似自慰的行為，例如海豚會利用水流沖打性器官；馴鹿則因為鹿角極其敏感，有時會以鹿角摩擦草地而達到高潮。
優化精子
泌尿科醫師張孟霖表示，雄性動物自慰是有優化精子的效果，診間案例有不少不孕的男性，經過檢查後發現精蟲數量足夠，只是活動力嚴重不足，經進一步詢問後才發現平常沒有定時『排空』，此時以自慰增加排空頻率可以改善精蟲活動力。
以下是自慰常見的迷思，張孟霖為消費者破解自慰謠言。
流言一：自慰會對身體帶來負面影響嗎？
目前並沒有相關研究顯示自慰會對於身體帶來負面影響，至於常聽到「自慰會讓人長痘痘」、「自慰會掉髮禿頭」等後果，張孟霖表示：兩者並不相關，生理變化與性衝動同樣是受荷爾蒙影響，長痘痘或禿頭都是雄性荷爾蒙旺盛的表現。所以當荷爾蒙旺盛時，性慾也會變大，自然自慰的次數就會變多。
流言二：自慰會影響性功能嗎？
自慰是否會影響性功能這是很多人關心的議題，包括自慰是否會導致不孕或是陽痿等迷思。
張孟霖表示，結果正好相反，自慰對性功能是有幫助的，當男性排出品質不佳的精子後，能降低不孕的機率，女性則能透過自慰找到神經密集處，也就是俗稱的『G點』，讓性事更加圓滿。
他也提醒民眾若遇到生理問題應尋求專業醫師協助，而非聽信偏方，同時適度自慰能夠幫助性功能，但過猶不及仍須謹慎處理。
延伸閱讀：高潮靠自己！自慰能預防陰道感染、失眠、抗發炎、增免疫、燃脂
流言三：男生會導致性器官變小？女性導致性器官鬆弛？
無論男女，都會擔心自慰可能導致性器官出現變化，包含性器官變小或是陰道鬆弛，張孟霖表示，性器官取決於先天遺傳，後天的飲食、運動習慣也有些微影響。值得一提的是，男性自慰頻率增加，性器官是有可能變大的。
醫師進一步解釋：「如同健身時常運動的肌肉會變壯，當勃起頻率增加，充血機能良好，勃起幅度也會變好。」另外，醫師也解釋，女性的陰道肌肉組織非常有彈性，並不會因為自慰或是性行為而導致鬆弛。
流言四：睡醒來還是睡前來比較好？
根據日本成人用品公司全球自慰大調查發現，8成男性習慣睡前自慰。不過，張孟霖認為，睡醒來一發其實會比睡前來的更持久。主因是人在休息時，大腦的血清素會上升，升高後更能控制性行為的快感，進而達到延遲射精時間，如此一來自慰或性行為的時間便可持續較久。
至於自慰後會助眠，是因為就像是運動後一般，身體會有疲累感，因此變得比較容易入睡也是自然的。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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