小心衣服帶新冠病毒回家！醫師揭「防毒洗衣」有效2關鍵
台灣疫情嚴峻，若還是必須出門或上班工作，小心容易在不察覺坐下來的辦公室、電梯內或捷運車廂、公車中，沾到病毒或任何微生物。醫師提醒，一回到家就馬上換下衣服，也告訴大家衣服怎麼洗才能有效滅菌。
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新冠病毒在紡織物上可存活多久？
胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，衣物對我們有保護效果，但病毒、細菌、霉菌等這些有害物質，可能會留在衣服上，千萬要小心。那麼新冠病毒在紡織物上，可存活多久？黃軒指出，依據美國MAYO CLINIC專家觀察，如果與不鏽鋼相比，新冠病毒在紡織物上的壽命，通常比較短，少於72小時；但這也取決於「織物的製造材料是什麼？」
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不同纖維，不同說法
黃軒說明，人造纖維又稱聚酯纖維，可分為3大類：聚酯纖維（POLYESTER）、尼龍纖維（NYLON）和彈性人造纖維纖維（SPANDEX）。目前有兩派説法：
1.波蘭專家認為，較光滑的純粹人造纖維材質（合成纖維，半合成纖維和絲綢纖維）比天然纖維材質（如羊毛，麻布或棉料）更少有微生物的污染；意旨天然纖維材質更易有微生物的污染。
2.美國專家ROBERT AMLER指出，新冠病毒滯留在衣服時間長短，會和衣物細孔（POROUS）多寡比較有關係。有多細孔的纖維有較多機會抓住病毒飛沫，很快乾燥這些微小顆粒，使病毒不易一大堆團聚在飛沬中，因為飛沫愈大顆，新冠病毒濃度高，易得病。
回家先換衣服！洗衣滅菌2關鍵：熱水、漂白水
無論如何，黃軒都提醒，回家後，千萬不要穿著外出或上班的衣服坐在沙發，或在臥室躺下，這些都是讓外來微生物或病毒入侵家裡的危險動作。所以，趕快把衣服清潔乾淨才是防疫之道。
該如何有效幫衣物殺菌？黃軒強調，洗衣精是洗衣服的汙漬，不是用來殺菌！也就是說細菌在洗衣精下，依舊活得好好的。美國醫學專家就建議，正確洗衣服要用熱水加漂白水，才能完全消滅衣服上的病菌。專家建議正確洗衣服有6個重點：
1.先分類衣物材質和顏色
依不同材質，例如棉料或麻布，也依顔色深淺歸類，深色例如深紅、深藍和大紫，淺色例如粉紅、黃色和淺藍；而色彩繽紛的就依其主要顏色為主，這些不同材質和顏色的衣物應分開洗，主要就是避免深色的顏料滲透到淺白色的衣物上。
2.洗衣精的清潔
一般可以加入1/4量杯的洗衣精，如果衣服有肉眼看到的髒污，可以加1/2量杯的洗衣精於洗衣機內。有些人除了洗衣精，也會加1/2量杯的硼砂，以加強洗衣精的效能和減少臭味。
3.漂白水的使用
黃軒指出，不是每件衣服都可以加漂白水，漂白水濃度也需要調整。可以加入約3/4量杯的漂白水在衣服上，一般常用的漂白水含有次氯酸鈉，而次氯酸可以在100ms（毫秒）內讓致命性的大腸桿菌失去活性，只要約2.6 ppm就可以在5分鐘內抑制許多病菌生長。如果洗衣機沒有加入漂白劑的裝置，可以用自來水稀釋漂白劑5分鐘後，倒入洗衣機繼續洗。
4.水的溫度選擇
黃軒提到2020年發表在《Journal of Small Animal Practice》上的一項研究，對臨床醫師擦洗在衣物上的細菌進行研究，結果表明，在30°C的水中洗衣服，可以顯著減少污漬，但不能完全消除細菌。
所以，如果是棉製衣物，可以用至少40°C的水溫，同時在洗衣機內加入漂白劑或其他消毒水，才能有效殺死大部分病菌，如果是麻製或其他質料，水溫可以調低一點（小於60°C），以免破壞衣服的結構。無論幾度，洗衣機必須設定至少60分鐘循環清洗。
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5.適時加入一些醋
在洗衣機最後循環中，可以加入1/2量杯約5％的濃縮醋；除了主要去除臭味，醋也是有些非棉類衣物的消毒劑。
6.馬上烘乾
新冠病毒在56°C下約30分鐘就會活不下去。在這個時期，洗衣機清洗完畢後，衣物記得拿出來烘乾，可以設定在70°C，烘30分鐘就很足夠。棉製材料可以設定較高溫烘乾，其他材料則要設定較低溫度。
若家中沒有烘乾機，也能採用自然殺菌，就是「曬太陽」。黃軒說，衣物經過陽光的曝曬，的確可以起到殺菌效果，所以太陽是自然最有效、又便宜且可以殺菌的好工具。
《健康2.0》提醒您
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃軒醫師
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