遺忘與失智，源自於疏忽，小心悄悄的找上您！

原創中心企畫整理

2022/07/05 15:25

大多數群眾，因年齡增長，常忘東忘西讓生活起了困擾，總以年紀大難免健忘，下次注意小心點就好，安慰告誡自己，這樣的狀況一而再的發生，卻不以為意，其實可能是另一種潛在的生理退化問題，已一步步地靠近。

忘記帶鑰匙、忘記吃藥、忘記水、瓦斯有沒有關，把過去的事所發生時間、地點錯置，健忘不是每個人的問題，但以下幾種徵兆都要特別留意，是不是身體的機能退化產生了問題。

● 經常性的在對話裡停頓，突然忘了想講什麼。
● 自己無感覺，但周遭的人已察覺你的記性好像退化了。
● 莫名的心情起伏不定，個性轉變。
● 從前做起來輕而易舉的事，現在卻常搞砸、或是懶得動手。
● 錯過回家的路口、忘了怎麼操作器具。
● 聊天常重複一樣的問題。
● 晚上不好睡、失眠。

江坤俊醫師提醒，當發現生活中有疑似徵兆，無需等待，盡速前往相關門診檢查到底真的只是健忘，還是罹患阿茲海默症(Alzheimer’s disease)的前兆。別等到問題發生才後知後覺，警覺不對才看診，錯失早期發現治療的機會。

國人生育率持續下降，老齡社會已是全民責任，許多年長親屬行動不便患上阿茲海默症，更是讓親屬面對生活增添不少壓力。

健忘和阿茲海默症不同，可借助科技產品輔助

江坤俊醫師指出，健忘和阿茲海默症都會喪失短期的記憶，但阿茲海默症患者通常會伴隨著易怒、焦慮等情緒，例如找不到東西放在哪，不僅完全想不起來，也會懷疑是被偷走的，或是變得不太能接受群體的變化或配合別人等反應。若需要每次問朋友或家人經歷過的事情，才能想起來，就需要特別留意了，但以正常的情況來說，忘記今天或昨天發生過的某些事情，經過提醒能想起來並記得的話，就只是健忘。

有專家指出，針對初期失智的患者，除了藥物的控制，更可透過非藥物的復健來幫助，其中「烹煮」就是一個很好的非藥物治療。民以食為天，透過的準備食材、料理方式、思考料理所需時間等，可以喚起多年來飲食的記憶。但家屬常碰到長者在烹煮常忘記關火，好幾次險釀意外，該怎麼辦？

國內有一家業者，開發了瓦斯爐自動關的旋鈕，可以在忘記關火時提醒使用者，還可以在必要時主動關閉爐火，避免烹調意外發生。針對生活忙碌的現代人，也是料理烹煮時的好幫手。

e+自動關火器，適用多款多樣瓦斯爐，不須更換瓦斯爐、不改變使用者習慣，經濟安全又實惠。