尾牙、春酒喝不停？超過「這酒量」可能出問題 7類人小心變酒鬼

過年是國人重要節慶，在尾牙、春酒場合，主管同事都說要喝得盡興，但是男性如果單次飲酒大於4罐啤酒、女性大於3罐啤酒，就要小心成為酒癮高風險群，尤其7種人更容易成為酒癮患者。

女性一次喝超過3罐啤酒就要小心

台中榮民總醫院精神部主任林志堅表示，在開心熱鬧氛圍中，品酒淺嘗往往會變成灌酒豪飲，中榮提出一種快速辨識是否屬於問題性飲酒的方法。簡單來說，男性單次飲酒大於4罐啤酒、女性單次大於3罐啤酒；或是男性當周超過14罐啤酒、女性當周超過7罐啤酒，就屬於問題性飲酒，是酒癮的高風險群，需要進一步評估。

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哪些人是酒癮候選人？

為了預防成為酒癮患者，有7種人不適合在尾牙、春酒等年節喝酒，以免酒癮風險：

①長期過量與經常酗酒者

②從小開始飲酒

③家族酒癮病史

④憂鬱、失眠等精神健康問題

⑤感情創傷或其他重大心理創傷

⑥進行減重手術者

⑦朋友與親密伴侶共同飲酒

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酒癮者額葉功能較差 更是酒駕常客

精神部張庭綱醫師則表示，研究發現，酒癮患者額葉功能在100人中排名倒數35名，長期飲酒導致腦功能障礙，可能是造成工作不穩定、暴躁失控、成為酒駕與家暴常客的原因。也發現酒癮者每3個就有2個達重度失志，對人生失去意義、失去希望，有高自殺風險，「借酒澆愁愁更愁」成了酒癮者的苦難寫照。而台灣看似成功的酒駕防制下，有7成酒駕者可能再犯、4次酒駕以上者酒癮比例接近9成。台灣酒癮盛行率約2.5～3.5％，約60～80萬人有酒癮問題，

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用新科技搭配基因檢測治療酒癮

台中榮總結合科技和精準醫學基因檢測，辨識酒癮與罹癌風險，建構中榮酒癮治療模式（Join ME），接受服務的酒癮個案降低飲酒量達100％，完全停酒3個月以上達56％，更有長達1年以上停酒的紀錄。一名45歲林小姐飲酒25年，她在單親家庭中長大，自己也是單親媽媽，戒酒澆愁下染上酒癮，導致工作不穩定，情緒、睡眠、家庭及身體都出狀況。直到因脆弱家庭讓社會局介入，進行酒癮治療，目前已完全停酒近1年，並考取證照，有穩定工作，重拾人生。醫師表示，尾牙春酒年節時分，親朋好友聚會難免小酌聯絡感情，但提醒理性飲酒無礙，酒癮則有身心與社會危害，應小心避免成為酒癮患者。

※飲酒過量有礙健康

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台中榮民總醫院

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