彭佳慧驚曝血尿! 醫:嚴重恐是癌警訊!水喝錯時間無效 5招防泌尿道感染

  • 陳美妤 整理
  • 2023/05/17 09:53
  • 彭佳慧日前在臉書PO出照片,照片中可看到她拿著驗尿瓶,裡面的尿液已呈現鮮紅色。網友驚呼:「好嚴重的顏色、好可怕啊!」,她無奈寫下「這~泌尿道又發炎了」,表示自己有照超音波,確定膀胱跟腎臟完全沒有問題,吃藥就會痊癒。台中榮總婦產科醫師謝筱芸指出,當自己在廁所發現小便顏色變紅時,建議及早就醫,輕者可能只是膀胱炎或結石,重者恐為惡性膀胱或腎臟腫瘤。

     

    謝筱芸表示,某些食物、藥物及維他命B,吃了以後也可能讓小便變色,若無法確定,還是到醫療院所做尿液分析較準確。另外,有時喝水太少,水分攝取不足,小便顏色也易變成深橙色,容易讓人誤以為是血尿。

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    為何會有血尿?

    血尿的原因可能來自腎臟、輸尿管、膀胱、攝護腺及尿道等泌尿道系統的任何一環。依症狀來區分又可分為疼痛性及無痛性,若為疼痛性血尿,則膀胱炎或結石引起的良性疾患可能性較高;若為無痛性血尿,則要排除是否為惡性腫瘤所致。

     

    每天應該喝多少水?喝對時間保養泌尿道

    1.每天建議水分攝取量

    體重(公斤)X 30CC,以50公斤女性為例,每天建議至少攝取50X30=1500CC,也就是1.5公升的水分才足夠。

     

    2.性行為後要喝水

    謝筱芸表示,性行為常是導致女生膀胱尿道炎的主因,甚至有反覆感染的患者對「性行為」感到恐懼,每次行房後的血尿疼痛都很痛苦!建議性行為前後喝300CC的水,完事後把尿液排空並清洗外陰。

     

    3.運動後要補水

    若從事較高強度的運動會迅速流失身體大量水分,可以依據運動強度和流汗狀況補充500~1000CC的水分。

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    4.大量補充水分無效

    謝筱芸提醒,忙碌的現代女性,一整個早上沒時間喝水是常有的事,回過神來身體已經非常乾涸,只好一次喝下好幾百CC的水分,大量的水分身體無法吸收,一下子灌注到膀胱內更容易引起脹尿和頻尿感,建議每小時固定攝取100至200CC的水分。

     

    5.睡前水分攝取

    晚上睡著後需要起床解尿2次以上都算是夜尿症,長期睡眠品質低落可能引發慢性疾病如糖尿病、高血壓、失智症或阿茲海默症等,因此,有睡眠障礙的女性建議睡前2~3小時盡可能減少不必要的水分攝取。如有需要口服睡前藥物,也可詢問醫師是否可提早到晚餐後服用。

     

    最後,謝筱芸提醒,很多人認為蔓越莓汁可以酸化尿液減少膀胱炎發生機率,但因蔓越莓原汁太酸,而市售的蔓越莓汁必須加入大量的糖以中和過酸的口感,過多糖分攝取對健康有害,不建議以蔓越莓汁替代開水。

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    ◎ 圖片來源/翻攝自彭佳慧臉書 
    ◎ 資料來源/謝筱芸醫師 

     

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