熱到快猝死?看眼睛就知道 醫曝眼睛有這現象小心血壓高藏猝死危機

  • 李南燕 整理
  • 2024/07/31 08:08
  • 炎炎夏日,一般人在高溫環境下,常見身體面臨脫水風險,醫師提醒,高溫更可能導致血液濃縮,使血管負擔加重,最明顯的徵兆就是眼球充血,而不是哪裡疼痛。萬一輕忽眼球的徵兆,沒有掌握黃金救援時機,下一步很可能是急性心臟病發作,進而猝死。

     

    中國醫藥大學附設醫院 (CMUH) 國際中心主任醫師黃軒指出,頻繁出現眼睛充血、頭暈、胸悶痛或異常疲勞等症狀時,都可能是體內缺水嚴重和血壓升高的信號,若不及時補充水分,移動到陰涼處休息避暑,在種種極端情況相乘之下,極可能引發急性心臟病發作,甚至猝死。

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    血壓是否瞬間異常升高 可看眼球有無血絲

    黃軒說,眼睛頻頻充血當心是缺水警訊,夏季高溫易導致水分流失,使血管黏稠度增加,進而引發血壓上升。若眼角頻繁出現血絲,可能是身體傳達脫水、血管收縮增加的訊息,這些都是高血壓的症狀。高血壓是引發心血管疾病的重要因素,在戶外高溫下工作的人,若頻頻出現眼睛充血,同時伴隨頭暈、胸悶痛或感到異常疲勞,應立即停止工作,及時補充水分和休息。

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    頻繁進出冷氣房也會導致血壓波動

    夏季除了高溫影響,冷氣房內外溫差也可能導致血壓不穩定。黃軒指出,頻繁進出冷氣房會使血管急速收縮,導致血壓升高,增加中風和心肌梗塞的風險。因此,應避免長時間對著冷氣直吹,並適時補充水分。

     

    夏季防治高血壓忽上忽下有2妙招

    黃軒表示,夏季高血壓的症狀因個體差異而有所不同,但若出現頭痛、噁心、嘔吐、視力模糊等症狀,應及時就醫。此外,心悸、胸悶、乏力等症狀也不容忽視,需停下手邊工作,盡快就診。若血壓在夏季出現明顯波動,更需警惕病情加重。黃軒分享夏季高血壓防治有2妙招:

     

    1. 每日2000毫升飲水量要分批喝

    黃軒建議每天至少喝2000毫升水,以補充流失的水分,但千萬不要一次性大量飲水,會增加心臟負擔。

     

    2.選在早晚氣溫較低時運動

    可選擇在早晚氣溫較低時進行適量運動。善用空調或風扇降低室內溫度,不捨得吹冷氣對穩定血壓不利。

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    黃軒強調,夏季高血壓很容易被忽視,但透過觀察自身眼睛和症狀變化,及早發現警訊就醫,就能有效預防夏季高血壓悄悄上升,降低猝死風險,保障自身健康。

     

    圖片來源/達志影像/shutterstock提供  
    資料來源/黃軒醫師

     

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