排卵針何時打最容易受孕？性行為後抬腳可增懷孕機率？備孕迷思破解

不孕是夫妻共同面臨的難題，女性和男性因素各占40%，剩下20%則是雙方因素或不明原因。建議夫妻應共同進行檢查，找出真正的原因，才能對症下藥，提高受孕機率。此外還有一些備孕常見的迷思，禾馨宜蘊生殖中心醫師黃佩真解答。

菸、酒、咖啡會影響受孕？

吸菸會降低女性卵巢儲備功能，增加流產風險；男性吸菸則會影響精子質量。過量飲酒可能干擾生殖荷爾蒙分泌，女性建議每日酒精攝取量不超過1杯。至於咖啡，適量攝取，每天不超過200毫克，不會顯著影響生育，但過量攝取則可能干擾胚胎著床。

打排卵針會有瘀青反應，會持久不消？

黃佩真說明，排卵針注射後產生的瘀青屬於常見反應，多數在數天內會自行消退。但若瘀青持續時間超過1周或出現紅腫熱痛等現象，需立即回診評估。

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備孕療程中會流鼻血？

一般療程中使用的排卵針劑與短時間造成的荷爾蒙改變，並不會導致成年女性流鼻血！不過在植入胚胎後，有些個案可能因為使用抗凝血藥物 （例如：柏基或肝素）導致出血機率增加，出現流鼻血狀況。

另外，懷孕期間，鼻內黏膜與微血管會容易水腫、充血，有時空氣過度乾燥，打噴嚏、擤鼻涕、甚至是冬天洗澡水過熱，都可能導致懷孕中的女性出現流鼻血症狀。

打排卵針常見的副作用？

黃佩真指出，排卵針常見副作用包括腹脹、腹痛、瘀青或腫脹。少數個案會出現頭痛、噁心、情緒起伏波動較大等荷爾蒙改變的短暫症狀。另外，少數個案可能會經歷卵巢過度刺激綜合症（OHSS），症狀如劇烈腹痛、體重快速增加、尿量減少，若症狀較為嚴重者，甚至需要住院治療。

打排卵針的禁忌與注意事項？

療程前：如有無法控制的內科、內分泌疾病（如：嚴重甲狀腺風暴、腎上腺或腦下垂體腫瘤）、未經診斷的異常子宮出血、疑似惡性卵巢腫瘤，都不建議使用排卵針劑，以避免安全疑慮。

療程中：因使用排卵針劑來刺激卵巢濾泡成長，會造成卵巢暫時性的腫大，此時切忌激烈運動，以避免卵巢發生扭轉。

療程後：如果有明顯下腹劇痛、尿量減少、呼吸喘促的狀況，也要盡早告知醫師或至醫院就診。

打排卵針的時間也會影響受孕？

排卵針早、晚施打並不會影響濾泡的成長及藥物的效果。黃佩真建議，打針的時間可依照個人作息，選擇適當的時段施打，最好是挑心情放鬆、時間充裕時打針，不要因為時間匆忙而漏打，或沒有妥善保存藥劑，進而影響到療程效果。然而特殊針劑，例如破卵針，則務必按照醫師指定的時間施打。

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性行為後女生抬腳、倒立，能增加受孕機率？

研究指出，性行為後抬腳、倒立對活動度正常的精蟲並沒有太大的幫助。不過，臨床上對於不明原因的難孕夫妻，或者輕微的男性精蟲因素導致困難受孕的夫妻，還是可以姑且一試。完事後在屁股墊枕頭、不要馬上起身盥洗，讓精液可以減少外漏，並讓精蟲能夠更深入，或許能夠縮短精子到卵子間的距離，增加受孕機率。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／宜蘊禾馨醫療

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