似曾相似？這件事情好像發生過？心理學教授告訴你「既視感」從哪裡來

很多人可能都曾經有過這樣的經驗，明明某一個情境或事情，自己是第一次經歷，卻有一種熟悉的感覺，好像這件事曾經發生過，這就是所謂的「既視感」。到底什麼是既視感？是神明指示嗎？哪些人容易有既視感？心理學教授顏志龍來解答！

超過60％的人曾有過既視感

研究發現，有超過60％的人曾經有過既視感，也就是每10個人當中至少有6個人有過這種經驗。所以既視感並不算一種罕見的現象。很多人都曾經歷過這種奇妙體驗。目前的研究也發現，隨著年紀增加，既視感出現的可能性會降低。也就是小孩、年輕人，比起中老年人更可能有既視感。

這似乎很符合世俗對一些超自然現象的看法。人們常覺得小孩因為某些原因，比大人更能感受到這世界的一些神祕現象。在一些描述鬼魂或精靈的電影中，也常會有小孩看見了某些東西，而大人卻看不見的故事情節。所以年紀小比較容易有既視感這個研究結果，很符合「小孩易見鬼」的直覺想法。

關於既視感，有些人認為這可能是一種前世殘留的記憶。前面提到年紀輕的人比較可能有既視感，似乎也符合這種前世觀點。因為年紀小比較能記得前世的記憶，這輩子遇到和前世類似的情境時，就更可能出現既視感；年紀大了之後，前世記憶也忘得差不多了，不容易產生既視感。

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為何會發生既視感？科學有2種解釋

關於既視感是不是前世記憶，科學很難證明或否證它，不過科學對既視感有一些輪迴之外的合理解釋。第一種可能解釋是，這個情境真的有經歷過，但不是前世，而是幾秒前。

簡單來說，就是本來在做某件事，但是短暫地分心了一下，再回過神來時，以為自己才剛開始做，然後就產生了某種熟悉感：「咦？這感覺好熟悉，這件事之前好像發生過。」其實它是真的發生過，而且不是很久以前，是幾秒之前，只是忘了。

如果覺得這解釋不合理，心想怎麼可能會忘得這麼快？那麼可以想想日常生活中是不是有過這樣的經驗：本來想說什麼或做什麼，卻立刻忘記？明明剛才手上拿著的東西，一隨手不知道放那兒去了？如果有過這些經驗，那麼瞄一下正妹就忘記之前做過什麼事，也就不足為奇了。

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另一種可能的解釋是，你把一些過去的記憶，和當下的情境混淆在一起了。例如，生平第一次到西藏，卻覺得有種熟悉感；明明是第一次來，卻覺得好像之前來過。這是怎麼一回事？難道是什麼得道高僧或活佛轉世，卻一直沒有被人發現嗎？其實不是，那有可能是因為你以前在電視或書中，看過一些西藏的影像或照片；也就是說本來對西藏就不是全然陌生，有熟悉感是很正常的。

但是因為是第一次到這個地方，預期應該有一種陌生感，這個突兀的熟悉感一時找不到原因，於是它就帶給你一種神祕的體驗：一種前世輪迴，或是平行時空、多重宇宙的感覺。其實這件事不太神祕，只是提取了過去看過西藏的影像的記憶而已。

而且，就算之前沒有看過任何初到之地的影像，也有可能讓你在第一次造訪時產生既視感。例如，有個外國人到了花蓮的太魯閣，覺得似曾相識，好像有來過的感覺，但是外國人連太魯閣的照片都沒看過啊，怎麼提取太魯閣的記憶去產生既視感？

不需要，只要看過類似的地形就可以了。像是曾看過美國大峽谷或其他峽谷地形的照片、去過類似地形的地方旅行，甚至只是在打電玩時有峽谷地形的場景，都有可能在太魯閣時，提取一些類似的記憶，而產生既視感的錯覺。

因此既視感和一個人拼湊記憶的能力可能有關係，這件事和夢其實有些相似。大家多少都曾經記得自己的夢，而且很多時候夢的內容是不太合理的，像是場景切換很快、故事情節亂七八糟等。因此醒來之後要能記得夢，通常必須具備一些拼湊記憶的能力。而由於既視感也是我們對記憶的拼湊，因此比較能記住夢的人也更可能會有既視感。

有一個研究調查了58個人，結果發現，比較能記得夢境的人，也更容易有既視感的經驗。也就是說越能拼湊一些記憶片段的人，更可能有既視感。因此，既視感可能是我們提取了過去的一些零碎記憶，對照現在情境所產生的感受。

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◎ 本文摘自／《超直白心理學：顛覆你對人心的想像》顏志龍著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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