「椎間盤突出」與「下背痛」是兩回事!中醫教你掌握1關鍵 挽救腰椎不是夢

  • 梁萱琪 整理
  • 2024/05/29 17:46
  • 不少人飽受椎間盤突出的痛苦,甚至把「下背痛」當成椎間盤突出的警訊,但椎間盤突出其實不一定會有出現症狀。據期刊研究指出,超過半數的無症狀者,其實都有輕度以上的椎間盤異常問題,想治療腰椎痛與下背痛,最重要的是找出「因果關係」,才能找到最適合自己的治療方式。

     

    椎間盤硬度堅韌 外力扭轉易受損

    中醫師黃獻銘表示,人的椎間盤硬度其實很堅韌,若穩定使用,理論上不易出現突出問題。不過,脊椎的椎間盤可能會受到外力扭轉的影響,導致其傾斜一邊,被壓迫的那一側就會承受特別大的壓力,造成較嚴重的磨損,而長期受力不平均,就可能導致椎間盤突出產生。

     

    除了椎間盤磨損外,「外力」也會對筋膜結構或神經造成壓迫。如果民眾在X光片中,已經看見椎間盤有形變的突出,就代表這個扭轉、看不見的外力一定存在數年以上,若只處理眼前的椎間盤問題,卻沒有去解決外力影響,那麼不舒服的情況可能會繼續發生。

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    「椎間盤突出」與「下背痛」是兩回事

    不少人會把「下背痛」當成椎間盤突出的警訊。黃獻銘強調,椎間盤突出與下背痛可能是兩回事。在1994年《新英格蘭醫學期刊》的研究中發現,在無症狀者當中超過52%的人有輕度以上的椎間盤異常,其中更有27%的人是中度以上的椎間盤異常。由此可知,椎間盤異常不一定會有症狀。

     

    因此,在臨床看診時,醫師會先將椎間盤突出與下背痛區分開來看,兩者之間的因果關係可能不夠強烈,若解決椎間盤突出的問題,下背痛也不一定能獲得改善。

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    治療腰椎疼痛 找出「因果關係」是關鍵

    發生腰椎痛與下背痛時,尋求哪種治療最好?黃獻銘建議,想治療腰椎痛與下背痛,第一步要先找出「因果關係」,先找出確切的原因,才能找到最適合自己的治療方式。要先了解你的下背痛和椎間盤突出、脊椎的不穩定是否有明確關聯,若確定開刀能有效的解決問題,那也不失為一個好方法。

     

    他也提醒民眾,面對腰椎問題最好採取「歪掉要喬,壞掉要修,修不好要換」的策略,若腰椎結構長期歪掉,外力累積下產生多餘的磨損後,就可能會壞掉且無法復原,因此即時的解決、改善才能避免問題惡化。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/黃獻銘中醫師

     

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