與合不來的人好好相處是必要的「生存能力」!專家教你解決人際關係煩惱

  • 羅以容 整理
  • 2024/06/21 11:21
  • 「找到志同道合的朋友」和「與合不來的人也能相處愉快」,是兩種模式的交友力。日本知名全民教育家齋藤孝認為,「與合不來的人也能相處愉快」,比「找到志同道合的朋友」更重要,以下是他的看法。

     

    校園中就該培養「與合不來的人也能相處愉快」能力

    「與合不來的人也能相處愉快」的能力,這正是在校園生活中應該培養的能力。你們有受教育的權利,不過在課堂上學習的科目只是教育的一部分,更重要的還有為了培養長大成人、擁有堅強又聰明活下去的能力。

     

    能跟合不來的人好好相處,也是必要的「生存能力」。只要能與其他人建立良好的關係、同心協力、互相幫忙,就能活得輕鬆許多。因此,我們必須透過接觸不同的人、面對各式各樣的狀況,來反覆練習與人相處的方法。

     

    在學校,可以練習即使不喜歡對方也不要硬碰硬、不要互相傷害,能夠平心靜氣地交流,並在必要的時候互助合作。學校是練習「與人相處」的地方,也是學習與他人保持距離及人際關係的地方。

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    校園生活是小型迷你社會

    為何要重新編班呢?這是為了教會孩子們,當環境改變時要如何適應新環境、怎麼交到新朋友,校園生活可以說是能經歷人際關係微妙之處的「小型迷你社會」。為什麼我要強調「建立與任何人都能和平共處的關係」呢?這是因為我年輕的時候,有非常慘痛的失敗經驗。

     

    我直到高中畢業前,都有很多好朋友,從未煩惱過交友關係。我的家族成員很多,家裡經常有人進進出出、十分熱鬧,隨時都有許多人陪伴。直到我大學落榜準備重考,開始獨自在東京生活時,因為環境變化過於劇烈變得十分焦慮,也因此有點鑽牛角尖。

     

    即使考上大學,我也會說出批評他人、嚴厲的話,讓他們感到壓力。當時我以為敢說敢言、坦率地說出自己的想法是正確的。以為自己只是實話實說,並沒有惡意,這才是誠實面對對方的態度。

     

    結果呢?身邊的人紛紛離我而去,大家聚會時也不會找我,那段時間我陷入深深的孤獨,感覺無依無靠。當時的我,沒有意識到「別讓對方感到不愉快」,是與人相處時非常重要的一環。即使是誠實的意見,也要小心不能傷害對方、否定對方;只可惜,當時的我並沒有做到這一點。

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    體諒他人心情、建立和諧關係比任何事都重要

    因為缺少與人好好相處的能力,我在二十幾歲時過得非常失敗。能體諒他人的心情、與人們建立和諧的關係,這在人際關係中來說比任何事都來得重要。如果不好好練習這點,肯定會反過來影響自己,留下痛苦不堪的回憶。

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    ◎ 本文摘自/《什麼是真正的朋友?:相處起來愉快,彼此有分寸、低內耗的人際關係》齋藤孝 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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