拖鞋穿錯害慘了!醫曝穿拖鞋3大危險 一恍神當心體無完膚

  • 許寶仁 報導
  • 2024/07/06 00:22
  • 天氣熱,一出門就快溶化!輕便透氣的涼鞋、拖鞋是夏季外出的標配,但胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,穿拖鞋穿梭在人來人往的街道,須注意慎防滑倒、絆倒或踩踏,而體重過重、年長者及某些特定族群,最好不要穿著拖鞋到處走動。

     

    穿拖鞋最常見3大危險:滑倒、絆倒、刮傷

    黃軒醫師指出,穿拖鞋最常見的危險包括滑倒、絆倒和刮傷3項。

     

    1.滑倒自摔:由於拖鞋的抓地力較差,雨天或潮濕地面容易造成滑倒。當滑倒或跌倒當下,人體的反射動作會抓住身邊的人或物品,結果不但自己受傷,還可能連累周遭的人也受傷。

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    2.踩踏、絆倒:在人來人往的場所,穿拖鞋容易被人踩踏,進而造成絆倒;由於穿拖鞋時腳踝活動範圍較大,在凹凸不平的街道,容易失去平衡而跌倒,因此切勿穿著拖鞋跳舞或跑步。

     

    3.被尖銳物刮傷:拖鞋對足部的包覆少,相對保護性低,一不小心皮膚可能被地面上的碎玻璃、鐵釘等尖銳物品刮傷。

     

    5種人不適合穿拖鞋趴趴走

    另外,黃軒醫師指出,有些族群並不適合穿拖鞋到處走動,包括體重過重者、腳踝或關節受傷者、糖尿病或糖足患者、內耳或腦部受傷者,以及老年人等,因拖鞋的包覆和穩定性不足,容易「翻船」,造成踝關節受傷。

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    拖鞋不可隨便穿 懂挑選很重要

    黃軒醫師建議,夏天外出,尤其在人群聚集的地方,最好選擇抓地力良好的鞋子,如運動鞋或皮鞋等,避免穿著拖鞋。如果是到海灘或溯溪等戶外活動,選購拖鞋也要注意包覆性和材質,選擇有足弓支撐、腳趾前方有足夠空間的鞋子;避免鞋跟太高的涼鞋或拖鞋,以保持腳踝的穩定度。

     

    事實上,台北捷運曾反覆以廣播方式提醒乘客,搭乘電扶梯時除謹記「緊握扶手、站穩踏階」的原則外,務必站在踏階中央的「黃色框框」內,不要靠近踏板或側板的縫隙,以免露出來的腳趾不小心被電扶梯上的金屬刮傷或夾傷。

     

    穿「這款鞋」搭捷運千萬要注意

    台北捷運也曾在臉書分享一支示範危險搭乘電扶梯的韓國節目短片,影片中一只假人穿著「軟膠鞋」搭乘電扶梯,站立在緊靠踏板邊緣的位置,瞬間只見鞋子被捲入電扶梯踏板與側板的縫隙,很快地連腳趾也被捲入,等取出被夾住的鞋子和腳時,橡膠做的假人腳已體無完膚。

     

    而高雄捷運則提醒,不論是穿著拖鞋、涼鞋、球鞋、高跟鞋,搭乘大眾運具時,應注意禮儀和衛生,不要隨意脫鞋,更不要將腳放在椅子上。

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    圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    資料來源/黃軒醫師

     

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