輔大醫院院長王水深勤練太極 66歲體能好照樣開刀

參與過560例心臟移植手術的台大醫學院名譽教授王水深，66歲依然在開刀，並接下輔大醫院院長一職。他表示即使再忙，每天仍強迫自己走１萬步，開刀房的外走道就是他的「運動步道」；近年他還接觸太極拳，笑說不僅有助於氣血暢通，更是適合老年人的運動。



一頭栽入心臟移植領域 締造輝煌紀錄
俗話說：「哀莫大於心死。」國內心臟移植權威王水深說，心臟是活命的重要器官，透過移植讓心臟壞掉的患者，可以展開新生活，這是他選擇投入這個領域的原因，當年初出茅廬時，國內心臟移植剛起步，他的博士論文就是從老鼠的心臟移植做起。
 
王水深在心臟移植締造許多紀錄：1987年完成全台首例心臟移植；2003年一名13歲女童是全台最年幼同時換心臟與腎臟；2008年幫助一名男子度過16天「無心臟」狀態，是全球首例，至今他也僅經手過這一例，最為印象深刻。

過去曾有統計顯示，台大心臟移植成功率不是第一名；王水深說，因為台大處理的往往是最嚴重的患者。「我們有不少移植患者，若在其他國家原本是放棄的。」王水深以第500個心臟移植患者為例，患者急性心肌梗塞，急救時血管沒有順利打通，兩隻小腿因缺血壞死，膝蓋以下均截肢，雖然這麼嚴重，但還是不放棄替他完成心臟移植，順利出院。

把握時間運動 堅持每天走1.5萬步
即使已66歲，進手術房開刀依然是王水深的日常，他說手目前還很巧、很穩定，還沒有停刀的必要，可持續救治患者。

多年來，王水深花相當長時間在開刀房，卻也善加利用這個空間運動，「我把走路當運動，比如開刀房有個外走道，我常在那裡邊走邊想，手術怎麼做？另外，我也常在校園內走路，每天至少走１萬步。」現在為了促進健康，他加碼要求自己每天走１萬5000步。

勤練太極拳、喝淡茶降血壓
此外，他接觸太極拳４、５年了，一開始只是玩玩，現在則是天天打，「太極拳看起來動作很緩慢，其實是以柔克剛，打的時候身體感覺有氣在跑，對氣血暢通有很大幫助。」他說，太極拳不論在公園或在辦公室，隨時都可以做；比起其他運動，他認為太極拳不用花太多力氣，再老也可以做，非常適合老年人。
 
王水深很喜歡喝茶，幾乎把茶當水喝，他認為喝茶幫助排水，可促進體內循環，長期下來可降低血壓；不過，他強調不要喝太濃的茶，因為研究顯示濃茶反而會讓血壓上升，建議喝淡一點的茶，也就是比純喝水多點顏色與味道就好。

 
◎ 本文摘自／《門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣》  ◎ 編輯／王家瑜整理  ◎ 美編／蔣嘉佳  ◎ 圖片／時報出版提供

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