緩解痔瘡用「刮」的！輕輕刮一刮手腳穴位 菊花不腫痛！
刮痧不只能有效對抗中暑，也能改善失眠、感冒等症狀，對於保健體內器官也很有幫助！「痔瘡」是肛門口周圍的靜脈不正常擴張或變大時產生，而靜脈擴張主因是長期靜脈壓力增加，如便祕、懷孕及長期蹲坐等而引起痔瘡。而透過刮痧也能緩解痔瘡。
方法1｜刮拭四肢相關穴位
1.以面刮法刮拭雙手手三里至下廉穴。
2.用面刮法或平面按揉法，刮拭血海和三陰交穴。
方法2｜刮拭頭部、背部、腹部相關穴位
1.用單角刮法刮拭頭頂百會穴。
2.以面刮法刮拭背部腰俞至長強穴。
3.用面刮法由上而下刮拭關元至中極穴。
◎ 本文摘自／《刮痧自療：常見病對症圖典》
◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片來源／和平國際文化‧達志影像/shutterstock提供
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