臉部保養順序怎麼做?A醇、水楊酸、AHA怎麼選?抗痘、防細紋這樣搭才有效

  • 吳詠霓 整理
  • 2024/02/15 13:24
  • 臉部保養是許多人追求美麗凍齡、改善膚況的重要方式。然而,面對琳瑯滿目的保養品,要如何選對適合自己的保養成分、怎麼搭配使用,才能不傷皮膚又能發揮最佳效果?以下芳療醫美醫師吳易儒分享簡單的搭配原則。

     

    臉部保養順序怎麼做?

    吳易儒指出,保養成分百百種,而近年火紅的保養成分,像是A醇、維生素C、水楊酸、AHA(杏仁酸等酸類),多半是活性成分,用不好可能會導致產品功效互相抵銷,甚至引起肌膚敏感不適。

     

    她建議保養的順序應為「清潔化妝水(可有可無)活性成分精華液保濕面霜」,若使用A醇的話,程序可簡化為「清潔擦乾臉→A醇產品保濕面霜」。每次保養均建議只使用一種活性成分,等肌膚的耐受性提高後再搭配使用。

    看更多:皮膚鬆垮下垂好顯老!醫美抗老「電波、音波」怎麼選?醫曝關鍵在膚況

     

    特定保養目標的活性成分搭配

    吳易儒針對3種不同的保養目標提供活性成分的搭配建議:

     

    減少粉刺、痘痘

    早上使用水楊酸,晚上使用A醇。水楊酸可以深入毛孔代謝油脂與老廢角質;A醇則可以促進細胞更新,維持肌膚屏障健康強壯。

    看更多:要出門了臉色好差怎麼辦?中醫教你內喝外敷變美麗 按這裡5分鐘好氣色

     

    維持肌膚透亮保水

    早上使用維生素C,晚上使用AHA(如乳酸、杏仁酸、甘醇酸等)。維生素C能美白淡斑、促進膠原蛋白增生,使肌膚有透亮感;AHA則可以促進水分吸收、淡斑,增加肌膚保濕度。

     

    抗老少細紋

    早上使用維生素C,晚上使用A醇。這兩種成分都有助於膠原蛋白的增生,有效達到抗老效果。

    看更多:42歲張韶涵「無細紋保養法」超凍齡!醫教最強1招鎖水保濕 百元就有效

     

    吳易儒強調,保養的最終目標是找出最適合自己的方法。在選擇保養品與成分搭配時,應儘量維持保養手續簡單,避免成分互相抵銷或產生交互作用。透過正確且適合的保養,才可以將自己的肌膚照料得更健康、更美麗。

     

    圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    資料來源/吳易儒醫師

     

    →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】