01/14《強健大腦,吃台式地中海飲食就對了!》重點整理
1 老是忘東忘西嗎?懷疑自己可能出現失智的前兆?到底我是健忘還是失智?
2 預防失智,先從飲食做起。地中海飲食能有效預防失智、活化大腦的飲食模式。
3 甚麼是地中海飲食?該如何融入生活中、如何執行?從學會挑選合適的在地的食材開始
● 地中海飲食好處多到讓你想不到
● 讓你了解甚麼是地中海飲食
● 地中海飲食PK台灣健腦飲食
● 測試一下你到底是健忘還是失智
● 地中海飲食PK台灣健腦飲食
● 美味又健康的西班牙海鮮燉飯
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