鼻竇炎不只鼻塞、頭痛 嚴重恐失聰、失明!醫授緩解鼻塞妙招 鹽水洗鼻腔、按3穴暢通呼吸

  • 許寶仁 報導
  • 2023/08/17 11:06
  • 新冠肺炎流感化,一確、二確已經不稀奇,包括總統蔡英文日前首度確診新冠病肺炎。但你可知道?重複感染除了會增加長新冠的後遺症風險,還可能引起鼻竇炎,不只會造成鼻塞,還可能引發頭痛、耳痛、眼睛痛,甚至失聰、失明!

     

    31歲嘻哈歌手HowZ曾飽受鼻竇炎困擾,情況嚴重時不但聞不到任何味道,還影響到唱歌,音準跟咬字都怪怪的。去年他因鼻竇炎第3度開刀,手術後不但更能掌握唱歌的咬字與音準,還重新找回嗅覺。新光醫院家醫科醫師柳朋馳在《健康2.0》節目中表示,慢性鼻竇炎常見鼻塞、頭痛等症狀,眼睛痛也是警訊,若沒處理好,恐有失明危險。
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    頭痛、耳悶、眼睛痛 可能是鼻竇炎細菌作怪

    柳朋馳醫師說明,台灣的慢性鼻竇炎盛行率高達 20%,主要症狀為鼻塞、頭痛、黃鼻涕及嗅覺不良,少數鼻竇炎患者會出現眼部、耳部和腦部併發症,如果出現視力問題,須及時就醫避免惡化導致失明。另外,鼻竇炎的細菌如果侵犯到中耳,可能引發悶脹感,若侵襲內耳,甚至會影響聽力。

     

     

    鼻竇炎還可能造成臉部脹痛或頭痛的症狀,難與一般頭痛做區分。柳朋馳醫師說,鼻竇炎的頭痛部位會依發炎的部位不同而異,如果鼻竇炎患者出現頭痛症狀,且對止痛藥反應不佳,過去沒有偏頭痛或其他原因頭痛的病史,就需要由耳鼻喉科醫師評估,因鼻竇炎而引起頭痛的可能性。

     

    食鹽水洗鼻子 沖洗過敏原和發炎物質

    林口長庚醫院耳鼻喉科主治醫師吳佩雯表示,鼻竇炎分為急性與慢性,若症狀持續在3個月以內,多是急性或亞急性,通常以抗生素治療,搭配鼻噴劑或鼻腔沖洗,都可獲得緩解;但若症狀超過3個月,藥物治療效果不太好,就要考慮以外科手術去除鼻息肉,以恢復通氣功能;如果合併有中耳炎、中耳積水,也可在手術中一併處理。
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    吳佩雯醫師也分享,對於慢性鼻竇炎和過敏性鼻炎,「洗鼻子」是緩解發炎、鼻塞症狀的方法。作法是利用「洗鼻器」,用1公升白開水加入9公克鹽比例的食鹽水,或使用市售的生理食鹽水,以傾斜的角度清洗單側的鼻孔,鹽水灌進之後,從另外一側緩緩流出,可以把鼻腔裡濃稠的鼻涕和過敏原清洗出來。

     

     

    長期鼻塞除了會引發頭痛,也比較容易感冒。中醫師陳曉萱指出,有鼻過敏或慢性鼻竇炎史的人,體質上屬於「肺氣虧虛」,往往一早起床,稍微吹到風就噴嚏連連、鼻水流不停,而且容易感冒,中醫治療這類患者多以「補氣固表、祛散風寒」為主。

     

    中藥保健茶飲清肺熱 3穴位促進鼻腔循環

    陳曉萱醫師介紹一道避免鼻竇反覆發炎、清肺熱的保健茶飲。

     

    清熱鼻竇茶

    藥材:魚腥草3錢、黃芩3錢、羅漢果3錢。
    功效:緩解發炎、抗病毒。
    作法:藥材放入1000c.c.水,煮滾後轉小火,續煮30分鐘即可。

     

     

    在穴位保健方面,陳曉萱醫師表示,常按迎香、合谷、印堂穴也有止鼻水、助鼻暢通的效用。

     

    迎香穴:位於鼻子跟鼻翼的交叉處。迎香穴也是中醫的美容大穴,包括鼻塞、鼻過敏,促進循環,按壓這個穴道就對了。

     

    合谷穴:位置在虎口,肌肉突起來的地方,往食指掌按過去,感覺痠痠脹脹的,就是合谷穴。若小朋友感冒鼻塞,按合谷穴會緩解症狀,較好入睡。 

     

    印堂穴:在兩眉中間。當鼻塞不舒服時,可以按摩印堂穴,或由中醫師進行針炙,效果會更好。
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    另外,陳曉萱醫師表示,有鼻竇炎、過敏性鼻炎病史的人,家裡不妨準備一兩個精油,例如羅文莎葉或穗花薰衣草,當鼻塞不舒服時,把它滴在熱水裡嗅吸,也是一個緩解鼻塞很好的方式。

     

    ◎ 諮詢專家/柳朋馳醫師.吳佩雯醫師.陳曉萱中醫師