乾燥症難纏！中醫這些法寶助破解乾澀難題 有效減少眼乾、失眠、皮膚癢
50幾歲的孔小姐3年前眼睛乾澀，還有異物感，被眼科診斷為虹彩炎，治療效果不佳，再度檢查後才確認罹患乾燥症，持續使用西藥、眼藥水仍難以解決不適症狀，尋求中醫治療後總算有所改善。中醫指出，有些乾燥症患者在西醫治療後出現諸多副作用，中藥、茶飲和穴位按摩都能有所幫助。
乾燥症 症狀不只有眼睛乾 皮膚也乾 還會失眠
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，乾燥症是自體免疫疾病，自體免疫系統會攻擊淚腺、唾液腺等外分泌腺體，導致眼睛乾澀、口乾、皮膚乾燥、陰道乾澀等不適，眼睛除了感到乾澀，甚至會有灼熱感、眼紅腫脹、視力模糊的情況，還可能因此導致肺炎、腎炎、關節炎等器官發炎。
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謝旭東說，西醫針對乾燥症的眼部症狀，通常以消炎藥水或促進淚液分泌的藥物來緩解症狀，同時建議患者減少使用3C產品，以減輕眼睛疲勞，這些方法大多可緩解醫時的症狀，卻無法完全解決問題，可能出現多汗、唾液分泌過多、腸胃不適的副作用。
中藥治療重滋補肝腎陰虛 減少乾、燥
孔小姐的症狀除了眼睛乾澀和疼痛，還有失眠、皮膚常起紅疹、乾癢，謝旭東為她開的中藥配方中，以加味逍遙散搭配夏枯草、明目地黃丸，早晚服用半個月後眼睛乾澀和失明症狀都有減輕，4個月後眼藥水使用頻率較減少到每周僅1、2次，後續繼續治療也改善了皮膚乾癢和失眠的問題。
中醫將乾燥症視為「燥症」的一種。謝旭東說，在中醫理論說，認為肝開竅於目，躁症正是因為肝腎陰虛、津液虧損，導致燥熱內生引發乾澀症狀。
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因此中醫對於乾燥症的治療，常使用的中藥配方和其功能有：
名目地黃丸：滋補肝腎、養血明目。
加味逍遙散：疏肝解鬱。
夏枯草：清肝明目，減少炎症導致眼睛乾澀，同時可改善失眠。
生地黃、麥冬、玄參：滋陰潤燥。
手部穴位按摩、中藥茶飲也有舒緩效果
謝旭東說，除了中藥之外，可以按摩手上的位在大拇趾關節處的「珠圓穴」、手背食指下方的「三間穴」、手背無名指和小指中間下方的「液門穴」，都有改善眼睛周圍循環、減少發炎、明目的效果，建議睡覺前雙手輪流按摩各3分鐘，搭配熱敷，可以減輕眼睛的疲勞。
若想用茶飲當作日常保健，謝旭東推薦「菊花潤燥茶」，配方中的菊花可以養肝明目，搭配桑葉和百合可以有生津潤燥的功效，百合還有寧心安神的效果，都有助於乾燥症患者舒緩失眠和心情煩躁。不過謝旭東提醒，使用這項配方如果遇到感冒、懷孕、腸胃不適、體質敏感，建議應在醫師的指示下飲用。
菊花潤燥茶
材料：甘菊花3錢、桑葉1錢、百合2錢。
作法：將所有藥材裝成茶包，放入500c.c.熱水燜10分鐘即可飲用，每周飯後喝2、3次。
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此外，謝旭東建議乾燥症患者，避免吃辛辣、油炸，以及蔥、薑、蒜、麻油等燥熱且容易加重陰虛燥熱症狀的食物，建議多吃含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物，例如胡蘿蔔、茼蒿、魚油、亞麻籽油等，有助滋潤眼睛、減少乾澀，並保持充足睡眠和適度運動，可以改善體質、促進血液循環。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock．台北市立聯合醫院提供
◎ 資料來源／台北市立聯合醫院