枸杞明目補養肝腎，也會害口乾、大便硬！中藥用對養生用錯傷身
中醫藥養生概念日益受大眾關注，人們普遍認知的「中藥沒有副作用、長期吃保養沒關係」，但誤解恐導致中藥不良反應的發生。像是許多人會為了治療感冒而泡金銀花茶，忽略體質反加重病情，有人為了明目顧眼喝枸杞茶，結果喝出口乾、大便硬。
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師黃品臻指出，中醫在治病時，講究辨證論治，在使用中藥時要結合體質的考量，否則反而會對身體造成傷害。以下是她整理出常見的中藥濫用後的一些問題：
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病情被耽誤，甚至難治癒：誤用金銀花茶傷胃氣
黃品臻說，疾病的證型有分寒熱虛實，若一味地使用某種中藥，可能達不到理想的治療效果，反而造成病程延長，病情遷延難癒。例如：許多人會為了治療感冒而泡金銀花茶、板藍根茶。
金銀花、板藍根藥性寒涼，屬於清熱解毒藥，對於感染引起的黃痰、咽喉腫痛等熱性症狀有不錯的效果。但若本身症狀為寒性症狀，流清涕、容易怕冷等，則較不適合單用金銀花、板藍根作防疫茶，否則容易損傷胃氣、造成病情加重。
產生不良反應而不知：長期吃人參反而血壓高、失眠
不少人追求中醫藥抗衰老、延年益壽，認為中藥補益藥可常補、多補，這是錯誤的觀念。人參以大補元氣著稱，但若長期服用，可能引起腹脹、失眠或血壓增高等。
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枸杞明目、補養肝腎，是泡茶、煮粥、煲湯時常用的藥材，也可以直接嚼著吃。但枸杞藥性偏溫，勿大量食用，尤其是平常容易口乾、口渴、大便乾、常出現口瘡的人。
黃品臻也提到，教師、銷售員等職業用嗓者，會使用胖大海泡水來潤肺開音。胖大海藥性寒涼，也有潤腸通便的作用，若本身大便較稀、體質寒涼，使用胖大海可能會加重腹瀉，長期使用也可能損傷脾胃之氣而造成食欲下降、腹脹、腹瀉。
忽略藥物之間的交互作用
藥物在配伍之後，產生結果可能是有益的，減低毒副作用、增強療效，但也可能是有害的，產生毒副作用、降低療效。若未先審視正使用的藥物便濫用中藥，恐引起非預期的藥物交互作用而對身體造成危害。
黃品臻提醒，中藥的應用是透過辨證論治，在中醫理論指導下使用，需注意體質是否合適，否則可能帶來反效果。中藥是藥，藥物能治病，也能致病，瞭解中藥誤用、濫用的危害性，避免盲目地自我藥療，若有中藥的使用疑問，務必諮詢中醫師、藥師，如此才能減少中藥濫用的問題。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台北市聯合醫院
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