本土疫情確診人數已破百萬，面對凶狠Omicron，你準備夠嗎？確診如何找醫生？哪裡打疫苗？視訊門診要怎麼用？確診後如何快速痊癒？健康2.0整理最實用懶人包，必收下。
如何正確脫口罩？返家時怎麼清理鞋子和衣服？不想把病毒帶回家，學會回家前必做10個消毒步驟。
為何採買要專心不能挑三揀四、購物時最好用紙箱、牙刷與牙膏分開放，達人譚敦慈告訴你原因。
在辦公室、電梯內或捷運或公車上不小心沾染病毒該怎麼辦？清潔衣服的滅菌技巧一定要學起來。
感冒、流感、新冠肺炎、Omicron差別在哪裡？帶你了解如何從全身性症狀與呼吸道症狀來分辨。
輕症容易被輕忽，但千萬別以為Omicron是天使病毒，不少人確診後有嗅味覺異常、胸痛、疲倦等後遺症。
萬一接觸確診者需要馬上快篩嗎？快篩時機怎麼拿捏？何時快篩最準確呢？快看專家怎麼說！
唾液快篩5月開賣，唾液快篩與鼻黏膜快篩差異為何？如何正確使用？幼兒該選擇哪一種比較好？
原本快篩1條線，過了一小時，判讀時間過了，突然變2條線，究竟這樣算陽性嗎？該如何應變？
你一定用過快篩，但快篩陰性就代表沒確診嗎？醫生提醒，快篩陰性有4種情況可能是「偽陰性」。
想緩解喉嚨刀割般疼痛，中醫師建議必備抗病毒5大金鋼藥材，若沒有藥方，白蘿蔔湯方救急也OK。
攝取蔬果及好油的地中海飲食法，能幫助增強免疫力。營養師推薦酪梨烤櫛瓜豆腐沙拉不妨試試。
該如何對抗Omicron？國外研究發現，微量元素鐵、硒、鋅和維生素D、C以及ω3是預防重症的關鍵。
照顧家中確診發燒的兒童，等他胃口恢復時，先給米湯喝，再給稀粥，其後厚粥、軟飯循序漸進。
清冠一號買不到，專家推薦三款茶飲：防疫茶、淨冠方、淨斯本草飲也是強化免疫不胸悶另外選擇。
打造免疫力，得從抑制發炎、抗氧化、抑制病毒複製、調節免疫下手。營養師首推多酚和維生素D。
維持日常生活作息，除了採買米麵、雞蛋、肉類及蔬果等，營養師建議4大營養補充品都要備起來。
幼童防疫菜單怎麼吃？營養師首推地瓜飯，富含維生素A，是保護身體第一道防線的黏膜健康。
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