# 微運動 久站、久坐恐靜脈曲張引肺栓塞!藥膳茶飲加2招微運動 通肺氣、化血瘀 2022/10/14 16:00 用「背包」在家微運動,預防肌少症、骨鬆!肌力好心血管風險降81% 2021/08/31 16:42 久坐不動肌肉流失愈快!營養師分享「微運動」自曝1習慣保持活力 2021/08/06 12:00 坐姿對了,小腹就消失!加碼一招「縮腹提臀」微運動 2018/07/31 13:45 人氣排行榜 1 退休後近3成得憂鬱症!閒到發慌會致病 把握「黃金20年」6撇步紓解退休壓力 2 紅茶配花生會致癌?1關鍵成分恐增強黃麴毒素!毒物科權威給建議 3 你也做錯?米飯放電鍋忽略1事恐吃毒 專家揭米飯助減重、護心祕訣 4 自製簡單養生豆漿!加2食材養髮護膚、潤腸潤燥又通便 1祕訣喝起來更順口 5 維生素B群最完整指南!2時間吃維他命B群最有效 5種人最該補充維他命B群