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52歲莫文蔚逆天美腿這樣練！維持身材靠2招 煲湯、蘋果養出好氣色
...壓力大、回流時間慢恐有風險中華民國物理治療師公會全聯會理事長楊政峯表示，通常不建議做倒立運動，因為倒立時會長時間讓血液無法回流...
76歲艾爾頓強摔倒送醫！老人防跌6妙招 跌倒後這樣做可避免二度傷害
... 預防跌倒可以怎麼做？中華民國物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯表示，許多大型、跨國研究都證實，練習太極拳有助提升平衡感。6...
金管會主委黃天牧勤練太極拳、快走養生！怎麼練才對？掌握訣竅不吃力
...升平衡感 壯世代就該練中華民國物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯表示，許多大型、跨國研究都證實，練習太極拳有助提升平衡感。6...
央行總裁楊金龍練功養生！1功法促進血液循環 每天走路10分鐘延緩失智
...法好處多 初學者要注意中華民國物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯表示，甩手功的好處是全身肢體和關節活動，可讓肌肉放鬆，並促進...
徐國勇爬山養生，喝茶不喝酒！1種人不建議、3配備要注意 選錯容易傷關節
... 膝關節不好不建議爬山中華民國物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯表示，膝關節不好的人，要盡量減少上下坡、爬樓梯的動作，所以膝...
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