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老菸槍皮膚乾癢、咳不停，靠「這食物」竟改善！中醫：潤肺第一名
...物治療都難以完全改善，後來靠著調整飲食，將餐桌上的常客換成「白色食材」，不僅咳嗽和濃痰大幅改善，氣色也變好！ 老菸槍咳嗽、皮膚乾...
2025霜降：節氣意思、吃柿子習俗 禁忌與養生食物全攻略
...和周宗翰中醫師則建議，可以吃水梨、蘋果、蘿蔔、白果和蜂蜜水等白色食材，但過敏和虛冷體質則應減少食用；另外芝麻、南瓜、柿子等也不錯...
洋蔥功效：防癌、穩血糖 1料理營養加倍 10大好處＋禁忌一次看
...很高，有些老人家怕骨鬆，其實很適合吃洋蔥補鈣。此外，洋蔥也有白色食材常見的含硫化物，可以清除呼吸系統上皮細胞的自由基，保護呼吸道...
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胃口差、臉出油是濕氣重警訊！醫推祛濕茶TOP3 白色食材除濕好神
...的食材：健脾祛濕類如薏仁、紅豆、茯苓、白扁豆、山藥、蓮子等偏白色食材；利水滲濕類如玉米鬚、冬瓜皮、車前草等性質偏寒的食材；以及芳...
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