胸式呼吸

你「呼吸過度」嗎？當心肥胖、失眠、疲勞跟著來！6種情況你中了嗎？

2024/03/16 06:10

頭暈腦脹、脖子痠？你呼吸錯了！2招實用呼吸法 甩頭暈肩頸痠、放鬆交感神經

2023/10/12 11:15

遠離新冠病毒 3招簡單運動增強肺功能

2022/01/17 11:00

再忙也別忘記！經常「這樣做」胸腔不緊繃

2018/05/22 11:59

用嘴呼吸會變老變醜？快練習「單鼻呼吸法」

2018/03/01 12:10

呼吸對了 肺更健康 憂鬱也不見了

2017/10/19 19:30