# 調節情緒 3種關鍵營養素幫你調節情緒!營養師教你從多方評估 找回平靜心情 2023/10/13 15:57 義大利肉醬也能養心!關鍵在2紅色食材強心順氣 專家私招:改搭1物控血糖 2023/06/12 15:33 中醫推過年紅酒「這樣配」能潤肺、改善貧血!「這時間」來喝酒最不傷身 2023/01/16 12:00 愛錯人該怎麼辦?心理師教你「愛的相反行動」6步驟成功擺脫情感綑綁 2022/10/28 10:47 每天一起床就滑手機,晚上追劇停不下來 你知道這是「成癮」嗎? 2022/09/12 17:04 情緒快爆掉?專家教1招:用力「動」一下 快速調節情緒找回理智 2022/08/25 14:22 人氣排行榜 1 大家都愛吃的7種不鹹卻高鈉食物!小心害高血壓、中風、糖尿病、骨鬆 2 走路用這裡出力才對!日醫「大腿內側走路法」 老了也不會膝蓋痛 3 膽固醇過高一定要吃藥?降膽固醇靠保健食品沒用?3妙招不吃藥也能控制膽固醇 4 她胰島素阻抗靠超簡單1招變正常!醫加碼2訣竅穩血糖、防糖尿病 5 陳月卿用這招自律神經失調痊癒!早上起床這樣做平衡自律神經 6 深蹲降血糖和降血壓!深蹲做幾次最好?這樣深蹲不傷膝蓋