心律不整／中醫怎麼調理？3茶飲補氣、6穴位安神放鬆 1把梳子穩定心跳

心律不整在中醫治療上以補益臟腑氣血、改善循環為主，進而改善心律不整的狀況，但仍須依患者個人體質做適當調整，並考量到病人是否還具有其他疾病。日常生活中，可以搭配按壓穴位及茶飲幫助調理身體。

心律不整的患者若平常壓力大，治療時可酌加疏肝解鬱的中藥，如柴胡、鬱金、合歡皮；若患者血中膽固醇過高，宜添加菊花、山楂、澤瀉，可清除血中脂質，延緩動脈硬化；若患者伴有高血壓，可加上夏枯草、石決明可安神降壓，降低交感神經的興奮度。

3款茶飲助安神補氣

黨參紅棗蓮子茶

【材料】黨參8克、紅棗10枚、蓮子10克。

【作法】材料放入保溫壺中，加1000cc熱開水沖泡，蓋燜20分鐘即可。

【功效】有補氣益脾，養心安神的功效，幫助體質虛弱患者日常的調養。

養心溫陽茶

【材料】柴胡5克、桂枝5克、乾薑5克、肉桂1克、麥門冬5克。

【作法】以熱開水沖泡代茶飲。

【功效】利用寒熱往來幫助放鬆，安神解鬱，補足體內陽氣，使身心舒暢。四季都可以喝，早上喝更好。

舒心茶

【材料】丹參3錢、柴胡3錢、草決明3錢。

【作法】用1500cc水煮滾15分鐘即可。

【功效】調整體質並改善血液循環，幫助心律不整等心血管疾病患者平日預防兼保養。

2把梳子穩定心跳

梳頭能讓氣血暢旺，有很多經絡和任督二脈的陽氣匯聚在頭部，平時可以梳子梳頭，代替手指按摩。心跳快或慢所使用的梳子種類不同：

心跳快時：用按摩梳，先在頭部前面按壓，再往下梳，安撫心臟。

心跳慢時：用比較尖銳的梳子，從頭後面靠近頸部的大椎穴開始，從下往上梳，讓陽氣上升。

按壓6穴位安神舒心

極泉穴

【位置】腋窩頂點。

【功效】幫助放鬆解鬱、舒心理氣、保養心臟。

按摩方式：拿1顆網球夾在腋下正中間，接著手臂加壓夾緊、壓轉幫助穴位按摩，使出現刺麻感。沒有網球可以拳頭指關節頂腋窩，若無法接受刺激感，可改用大拇指按壓撥動。

角孫穴

【位置】把耳朵往前摺之後，耳尖端上方髮際處。

【功用】解病解熱幫助清醒，促進血液循環。

頭臨泣穴

【位置】瞳孔質上髮際0.5寸。

【功用】幫助水分蒸發，讓好的水、清氣往上，濁氣下降，使身體舒暢。好水也能滋潤濡養心臟。

內關穴

【位置】腕橫紋上2寸。

【功用】疏通三焦經，能幫助寧心安神。

神門穴

【位置】腕部腕掌橫紋上，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處。

【功用】疏通膽經，寧心安神。

郄門穴

【位置】腕橫紋上5寸。

【功用】感到不適時，按壓可幫助調理心氣，疏導氣血。

除了配合治療，平時生活作息正常、飲食均衡及適度的運動，更能避免誘發心律不整。飲食方面也要避免高熱量、高油脂、高膽固醇，減少辛辣刺激性的食物更能避免心律不整的發生。

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◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台北市立聯合醫院昆明院區‧台中榮民總醫院‧鄒瑋倫中醫師

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