1分鐘爬不到4層樓，小心肺已經生病了
爬樓梯會喘，應該是很平常，但如果一分鐘爬不到4層樓，就已經氣喘噓噓時，小心，可能得了與孫叔叔生前一樣的病！
示意圖／TVBS
肺阻塞高居國人10大死因第7位，初期的症狀是「喘、咳、痰」，因為容易與其他疾病混淆，加上篩檢評估方式較複雜，導致多數民眾輕忽問題，讓生活品質愈來愈差。
彰基胸腔內科主任林聖晧醫師表示，若有「喘、咳、痰」或吸菸習慣，無法在1分鐘走上4層樓梯，只爬50至80階就感到氣喘噓噓，代表有低度肺阻塞的風險；民眾可以透過日常生活狀態的評估，了解自己肺部的健康。
為提高肺阻塞的認知，落實篩檢生活化，民眾可以對照「一分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。
0~30階：
1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀，盡速就醫檢查。
30~50階：
1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。
50~80+階：
如果1分鐘內，能登階50階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／彰化基督教醫院.達志影像/shutterstock提供
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