沈玉琳不想將來因這病拖累家人，醫師建議他這樣做
｜ 2018/11/14 17:35
統計發現，9成的肺氣腫病人都與吸菸有關。資深藝人沈玉琳特別響應 2018 年世界肺阻塞日（World COPD Day），分享自己戒菸後的心得感想：「自從戒菸後，不僅活力明顯變好，還可以遠離肺阻塞威脅，摸蛤兼洗褲，怎麼算都很划算！」
沈玉琳原本有 25 年吸菸史，自從寶貝女兒呱呱墜地後，為了妻女的健康，也期許自己往後能長久健康地陪伴家人，在 2015 年終於成功戒菸，而肺氣腫常常是在他這個年紀（50歲）發作，他很慶幸自己早一步把菸戒了。
他提到大家對肺阻塞可能覺得很陌生，但它的發生率與糖尿病相當，盛行率都是在6到10%左右，但肺阻塞的症狀常被人誤以為是感冒而忽視，因此造成診斷率只有33％。一旦因為肺阻塞住院，死亡率達22%，所以大家一定要留意它的症狀，趕快就醫才行。
4 大症狀連續出現2周快就醫
高雄長庚醫院副院長、台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長林孟志表示，肺阻塞常見症狀為咳嗽、氣喘、胸悶、有痰，常被患者誤認作感冒症狀，而延遲就醫，呼籲高危險族群，如出現類似症狀持續超過 2 週以上，就應及早就醫進行肺功能檢測。
爬樓梯輕鬆測肺功能
威廉沈提供一個簡易的肺功能檢測方法，看看一分鐘內可以爬幾階樓梯，不到30階表示肺功能有有問題，是肺阻塞高危險群，爬30到50階，肺功能弱，表示中度危險，50-80階，表示肺功能還可以，是肺阻塞的低危險群。
台大醫院內科部副主任王鶴健說，肺阻塞治療目標主要是減低症狀與減低死亡風險。除了透過吸入型支氣管擴張劑與類固醇藥物治療外，也可透過戒菸、運動或肺復原訓練、均衡飲食、充分休息等生活習慣來穩定控制病情。
另外，王鶴健也提醒肺阻塞患者，如碰到感冒流行高峰期，應盡量避免出入公共場所，並配合流感及肺炎疫苗之注射，以降低肺阻塞急性發作機率。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／台灣胸腔暨重症加護醫學會提供
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