狐臭怎麼辦？醫曝3種狐臭手術 改善狐臭必做5件事

許多人只要一悶熱流汗，就會開始擔心腋下的狐臭現行！中醫師李俊儀表示，狐臭雖然不是一種疾病，卻會令人備感心理壓力，根據過往門診經驗，幾乎所有求診患者的治療目的都是希望腋下不要散發出令人尷尬的氣味。

究竟狐臭是什麼？李俊儀說明人體的汗腺分為大汗腺與小汗腺，大汗腺又稱頂漿腺，以腋下分布最多，當大汗腺分泌物被細菌分解，產生的臭味，也就是俗稱的狐臭；至於小汗腺又稱為外分泌腺，遍及全身四肢體表，主要負責排汗及調節體溫。

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狐臭的主因大多與遺傳因子、性別、種族的生理結構差異，還有雄性荷爾蒙刺激有關。另外，有些臭味來源也受個人情緒波動、多汗、攝取過多刺激性食物等影響，譬如油炸類、辣椒、酒、大蒜、蔥、洋蔥等。

李俊儀補充，儘管腋窩的大汗腺在中、老年後就會開始萎縮，味道也就逐漸減少消失，但仍有3種治療可減少狐臭發生，不過每種治療各有優缺點，建議民眾多聽聽不同醫師的意見，再選擇自己想要的治療！

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3種狐臭手術治療

1.微創汗腺刮除

使用旋轉刮刀將大汗腺刮除，術後需要休養2周至1個月，且要避免從事劇烈運動。

2.微波熱能破壞

透過微波熱能，將能量聚集至大小汗腺分布最多的區域，徹底破壞大小汗腺。

3.針刀局部鬆解

利用針刀鬆解大汗腺的基底層，調節汗腺分泌，進而達到治療的效果。優點是不會過多破壞汗腺，在流汗和異味方面達到平衡。

5方法預防狐臭

1.腋下清潔

適時刮除腋毛，防止細菌附著增生。

2.保持腋下乾燥

建議流汗立即仔細擦乾，尤其是在大量運動流汗後，可以洗澡最好。

3.衣物勤於更換

一有異味就換衣服。

4.適時使用止汗劑、清香劑

適時使用可改善症狀。

5.飲食清淡

少吃豬、牛肉；多吃青菜，減少攝取油炸、辣椒、酒類、蔥、薑、大蒜、洋蔥等。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／李俊儀中醫師

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