膽結石怎麼消除？常按「中瀆穴」讓膽汁流通順暢也能緩解膽囊炎、乳房脹痛

郭庚儒整理

2022/12/27 10:00

健保署統計，國人膽結石盛行率約5～10％，平均每10人就有1人患有膽結石，可說是「國民病」。在中醫有治療膽結石的要穴「中瀆穴」，經常按揉能有效疏通瘀阻，讓膽汁流通順暢，幫助消除膽結石。

中瀆穴治療膽結石要穴

中醫師吳中朝指出，「中瀆」從字面意思看，就是中焦（包括脾、胃、肝、膽），容易堵塞瘀滯的臭水溝，就是指膽囊及膽管，所以中瀆穴是治療膽結石、膽囊炎及膽絞痛的要穴。

膽囊中如果膽汁流通不暢，就會嘴苦、兩肋脹痛、頭脹、乳房脹痛，有些人甚至出現膽結石、膽囊炎等症，而中瀆穴就是能疏通瘀阻的一個要穴。

快速取穴：直立垂手，手掌併攏伸直，中指指尖處是風市穴，直下3橫指，即是中瀆穴。
精確定位：在股部，膕橫紋上5寸，股外側肌與股二頭肌之間凹陷處。

每天堅持用拇指按揉此穴，每次1～3分鐘，就可以緩解膽結石、膽囊炎等症狀。

用艾條溫灸5～20分鐘，每天1次，可用於治療乳房脹痛。

用火罐留罐5～10分鐘，隔天1次，可用於治療膽囊炎。

從上向下刮拭3～5次，可用於治療下肢痺痛、偏癱。

◎ 本文摘自／《人體的150個特效穴位：讓你一看就懂、一學就會的對症按摩（二版）》吳中朝著
◎ 圖片來源／大都會文化．達志影像/shutterstock提供

人氣排行榜