高血壓沒症狀!藥局幫量血壓 找出沒症狀的高血壓新病患 722做不到靠1招

  • 許佳惠 報導
  • 2023/12/07 11:30
  • 你家裡有血壓計,但是都沒在用嗎?醫師提醒,高血壓沒有症狀,每天量血壓非常重要。國民健康署委託藥局執行血壓管理站,找出17%新高血壓患者,且發現民眾對高血壓識能不足,僅4成知道正常血壓值、僅3成知道「722原則」,透過藥師介入衛教後,有10%的人血壓恢復正常。

     

    近3成民眾不知道自己高血壓

    國健署國民營養健康調查發現,18歲以上國人高血壓盛行率為26.8%,但仍有三成民眾不知道自己有高血壓。為加強宣導,國健署今年委託台灣高血壓學會和中華民國藥師公會全國聯合會,規劃以社區藥局為血壓管理站,透過藥師主動對民眾進行血壓測量、健康識能問卷調查,教導民眾使用健康數位工具APP或紙本記錄自我722血壓值。

     

    透過藥局血壓站發現近17%新高血壓病患

    截至11月底止,共59家藥局參與試辦並收案805位民眾,結果顯示,新發高血壓個案135位(722血壓值≥130/80 mmHg占16.8%),且僅約四成的民眾知道正常血壓值、僅約三成民眾知道居家血壓722原則,經過專業人員介入血壓管理後,兩者皆有效提升至八成。另外,針對民眾血壓自我管理態度(如願意調整生活型態)及健康管理行為(如開始早晚量血壓、維持理想體重、每月量測自己的腰圍等)更是有顯著的增加,並有77.0%願意說服親友一起定期量測血壓。

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    透過介入3個月 1成高血壓患者血壓恢復正常

    台灣高血壓醫學會主委鄭浩民表示,高血壓是中風、心血管疾病最重要的危險因子,而居家血壓是診斷高血壓最重要的工具,比門診血壓更能預測風險。這次試辦計畫收案的男女比為1:1、40~60歲占50%,一半為大學學歷,其中有7成是過去沒有拿過藥的一般民眾,結果發現有135位血壓偏高、17%的新發個案,而透過藥師介入,3個月後血壓下降、達正常值130、80毫米汞柱的比例約10%,顯示及早介入更能有效控制高血壓。

     

    學會將透過認證制度 鼓勵更多專業人士投入衛教工作

    台灣高血壓醫學會理事長林彥宏表示,高血壓盛行率約25~30%,但落實到治療和控制都不好,所以學會一直在做防治,跟很多科別合作,提高擴散力和觸及力。社區藥局是很重要的一環,因為比醫師多且更貼近民眾,能提高民眾認知。未來將透過認證方式,鼓勵更多醫師、藥師投入高血壓衛教工作。

     

    藥局藥師分布全台 民眾可就近利用

    中華民國藥師公會全國聯合會理事長黃金舜表示,台灣高血壓人口約529萬人,高血壓患者要三低一高,即低油、糖、鹽、高纖,但做得到的不多,而高血壓和心血管疾病、腎臟病、心臟病息息相關,更是十大死因之一。全台有8千家健保藥局,幾乎每個里都有,民眾可以到健保藥局請藥師量血壓、調配慢箋、諮詢藥物交互作用、飲食習慣。

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    722原則若做不到 至少就醫前4天要量血壓

    擔任廚師的林先生表示,在藥局拿藥超過一年半,藥師都會招呼量血壓,每次都超過130毫米汞柱,藥師會積極提醒生活該注意什麼。林雨青藥師則表示,透過量血壓跟民眾互動,情感連結更好,社區藥局也可能成為健康守護站,有異常能提醒盡早就醫。她也提醒,量血壓前要先坐下休息5分鐘,手臂與心臟同高、不移動不說話,並搭配722原則:「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍,取其平均值,清楚掌握血壓狀況,才是做好血壓管理的重要關鍵。鄭浩民也提醒,民眾若無法做到722,至少就醫前的4天要早上起床後、晚上睡覺前各量一次,取其平均值,這樣的數據比門診血壓更有參考價值。

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    ◎ 圖片來源/許佳惠攝
    ◎ 諮詢專家/鄭浩民醫師.林彥宏醫師.黃金舜藥師

     

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