醫師兒一被罵蕁麻疹發作！改善蕁麻疹靠忌口？忍一下自己好？這樣做才有效
蕁麻疹超過6周不單純！很多人以為蕁麻疹發作，忌口就會好，卻不知道其實是慢性蕁麻疹。研究發現，慢性蕁麻疹從出現症狀到確診平均長達2年，逾半數患者病程可能超過一年。
500萬國人 曾蕁麻疹發作
據統計，將近500萬國人曾發作一次以上的蕁麻疹。台灣皮膚科醫學會理事長、成大醫院皮膚外科主任趙曉秋指出，大多數蕁麻疹發作是因飲食、空汙，引起的急性蕁麻疹。不過，有16萬人患有慢性蕁麻疹，特別在秋冬換季、壓力大、情緒不穩，免疫系統受影響時，容易頻繁發作。
趙曉秋分享，最近天氣變化大，診間已有不少蕁麻疹病患發作就醫，自己的兒子也有蕁麻疹，每每被責罵時，就全身起大大小小的紅疹，等到情緒緩和後才好轉。
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症狀逾6周 可能是慢性蕁麻疹
長庚醫院皮膚科主治醫師陳俊賓指出，蕁麻疹是常見的皮膚病症，發作時皮膚會出現形狀不規則、大小不一的風疹塊，會發癢或血管性水腫而疼痛，可依發病時間區分為急性或慢性，急性蕁麻疹症狀多半在數日或1至2周內消失，慢性蕁麻疹的症狀可能反覆持續6周以上。
陳俊賓表示，慢性蕁麻疹是因皮膚免疫系統過度活化，肥大細胞釋放組織胺，錯誤觸發自身皮膚組織產生炎症反應，壓力、過度憂鬱將影響免疫反應，加劇慢性蕁麻疹症狀，而持續的炎症反應會影響大腦中的神經傳遞物質平衡，生理的不適也會讓患者感到壓力、無助和焦慮，可見心理問題與症狀環環相扣。
國外研究發現，慢性蕁麻疹症狀嚴重程度與憂鬱、焦慮呈顯著正相關 ，且有1/3的慢性性蕁麻疹病患同時罹焦慮或抑鬱症，而憂鬱症風險更是一般人的6倍。
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蕁麻疹資訊站 方便紀錄病情
台大醫院皮膚部主治醫師卓雍哲說明，慢性蕁麻疹第一線用藥會使用抗組織胺，用藥過程中建議持續記錄病情，與醫師溝通討論最佳藥物治療策略。另外，其他輔助方式如擦涼感乳液，能緩和症狀，避免含香精、辛辣食物，少喝酒、咖啡，以及紓解壓力、調整生活節奏和作息，都能幫助改善病情。
台灣皮膚科醫學會推出「蕁麻疹資訊站」LINE官方帳號，一站整合「國際通用UAS7蕁麻疹檢測表」、 「蕁麻疹治療共識」等衛教資訊，也提供蕁麻疹評估量表，方便病患記錄蕁麻疹病情，回診時能更清楚表述自身的皮膚症狀，幫助醫師決策診斷。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／趙曉秋醫師．陳俊賓醫師．卓雍哲醫師