口臭／中醫治療口臭分4體質！按摩6穴位降火氣 1招快速消除口臭

健康2﹒0 整理

2023/05/30 10:04

口臭在中醫稱為「出氣臭」、「臭息」、「口氣穢惡」或「口中膠臭」，屬於體內「濕熱內蘊」的表現；中醫經由望聞問切，得知體質偏性，才能對症治療。

口臭好發4體質中醫對症治療

口臭的病灶位在口腔，而口腔又是鼻腔、腸胃道、與肺部呼吸道的交界與出口，中醫治療口臭根據體質不同，治療用藥分為4大方向：

清肝胃火

針對熬夜晚睡、飲食烤炸不忌口的患者，口氣重且口乾舌燥，怎麼喝水都不解渴，時常覺得燥熱，大便偏硬難解，容易流鼻血、長痘痘，多用柴胡清肝湯、加味逍遙散。

健脾利濕

平時多飲冰品冷飲或酒類，口氣重伴隨口內汙濁感，覺得口水黏稠；但不會特別想大口喝水，舌苔厚膩，腸胃不佳容易腹瀉，容易疲勞，以藿香正氣散、參苓白朮散治療。

消食化積

腸胃功能不佳、胃口差，消化慢、容易腹脹腹痛，打嗝時常有食物殘留的味道或酸味，排泄物也容易偏軟散且伴隨酸味，型態面黃肌瘦，治療以保和丸、半夏瀉心湯為佳。

養陰清肺

多伴隨鼻部症狀，如鼻塞、鼻癢眼癢，半夜容易張口呼吸，鼻涕倒流與慢性鼻竇炎，喉嚨有痰、吐出多為黃色黏稠，偶爾伴隨慢性咳嗽，以辛夷清肺湯、百合固金湯加減進行治療。

按摩6穴位消除口臭

口腔有胃經、大腸經2條經絡走過，可循經絡取穴、多做按摩，有痠麻脹的感覺，即可達到祛除積熱、消除口臭的效果。

合谷穴

位於手掌外側的合谷穴，是手陽明大腸經的穴位，可提升免疫力，常用於腸胃疾病的口腔酸臭味。

內庭穴

位於腳掌2、3趾頭間，主治牙齦腫痛、胃痛，降胃火、止牙痛，按揉內庭穴有很好的祛熱、祛胃火效果。

大陵穴

大陵穴是心包經的穴位，常按壓可祛除心包經上的積熱，又可以健脾去濕，口臭自然也就無影無蹤了。

迎香穴

位於兩側鼻翼凹陷處，可緩解因鼻竇炎產生的魚腥味。

內關穴、勞宮穴

內關穴位於手掌腕內橫紋中央、往下約3橫指處，勞宮穴在掌心橫紋中央的第2、3掌骨間，握拳所對應之處，都可以緩解情緒緊張，所引起的口腔異味。

中藥漱口水降胃火祛除口臭

以中藥調製的漱口水，可以降胃火、抑制口腔發炎，幫助祛除口臭。

【材料】金銀花5錢、薄荷5錢、淡竹葉5錢、霍香3錢、丁香1.5錢、白芷3錢、檳榔3錢。

【作法】
1.上述中藥材洗淨後，放入1升清水中煮沸，大火煮15分鐘後，再放入薄荷，煮2分鐘後即可關火，放涼即可使用，也可裝入噴霧瓶使用。
2.在口中含50cc中藥漱口水，先低頭讓漱口水浸泡口腔前部牙齦，再向左、向右擺動，浸泡左右側牙齦，接著往後仰浸泡後側牙齦，每次浸泡約3分鐘後即可吐出，每天飯後使用，對口腔黏膜潰瘍的預防和治療都有幫助。

【功效】金銀花可清熱解毒消腫；薄荷發散風熱有抑制發炎、止痛效果；淡竹葉清涼解熱有清熱、抑菌的功效。

◎ 圖片來源／健康2.0資料照．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／郭懿潔醫師．吳明珠中醫師．王大元中醫師

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