口臭原因有哪些？口臭怎麼辦？中醫師曝抑制口臭4妙方 4穴位快速緩口臭

強烈口臭容易影響工作、學習和人際關係，不過多數人根本不自覺有口臭！中醫師王大元表示，口腔異味往往也反映身體出狀況了，建議民眾可以檢測自己有無口臭，建議網友可以用中藥、穴道保養改善。

究竟民眾如何快速檢測自己有沒有口臭？王大元分享，可以使用舌頭舔手背，或是使用湯匙觸碰舌頭或刮舌苔，也可以手指磨擦齒齦、講電話、使用口罩後直接聞這些物品有沒有異味殘留。

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口臭可能潛藏不同的健康狀況

一般來說，口臭可能是因為長時間不喝水，細菌在口腔孳生，並分解食物殘渣而產生異味，然而也有可能是身體出現問題了！舉例來說，爛蘋果味可能是糖尿病酮酸症。阿摩尼亞味代表腎臟有問題，如洗腎患者、腎衰竭、腎病症候群，由於無法將尿素排出體外，而出現類似尿騷味。王大元補充，垃圾腐爛味可能代表罹患牙周病或蛀牙。

臭酸味則顯示有胃食道逆流。魚腥味是鼻竇炎的代表氣味，因為感染或過敏而引起鼻黏膜腫大、鼻竇阻塞，分泌物久滯在鼻腔形成黃綠膿痰，產生令人不悅的魚腥味。其他像是乳癌患者口腔中容易有醃蘿蔔等發酵食品的味道、大腸癌患者容易出現洋蔥腐敗的臭味。這些都可以提供大家做參考，一旦出現這些氣味，生活作息又都很正常，就要想想是不是身體有狀況！

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中醫抑制口臭4招

中醫如何抑制口臭？王大元說明，不同口臭屬於不同臟腑的問題，中藥選用方面，如果是肺熱，可以選用藿香、薄荷各5克泡茶漱口；胃熱可以直接口含生甘草片或丁香除去口腔異味；肝熱心火可以選用菊花、金銀花各5克泡茶漱口或飲用；常抽菸的隱君子可以用無糖的茉莉花茶或桂花綠茶漱口。

4穴道快速緩解口臭

想要快速緩解口臭，也可以按壓穴道改善！王大元指出，首先是兩側鼻翼凹陷處的「迎香穴」，可緩解因為鼻竇炎產生的魚腥味；第二個是「合谷穴」，常用於腸胃疾病的口腔酸臭味。

另外，位於手掌腕內橫紋中央、往下約三橫指處的「內關穴」，以及掌心橫紋中央的第2、3掌骨間，握拳所對應的「勞宮穴」，都可用於緩解情緒緊張、壓力山大引起的口腔異味，建議平常多按多健康！

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◎ 圖片來源／健康2.0資料照．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／王大元中醫師

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