吃完美食肚子怪怪的？1個動作分辨是脹氣還是胃痛
大快朵頤一番美食後，肚子怎麼開始隱隱作痛？很多民眾常有飯後腸胃不適的困擾，卻不以為意，或是常常以偏概全，認為所有的腹部不舒服都是胃痛，常令醫師哭笑不得。
示意圖／TVBS
留意6關鍵訊息 幫助醫師診斷
「這個症狀發生的時間有多久了？」「我不知道！沒注意耶」像這樣的情況在診間屢見不鮮。除了明確的發燒、嘔吐、便祕、腹瀉、或胃口不好外，如果能夠把肚子痛的情況與症狀，描述得愈仔細，就能幫助醫師掌握更多症狀資訊，做出更正確的診斷。
書田診所胃腸科主任醫師邱展賢建議，民眾若出現腹部不適，可先觀察以下幾個重點：
1. 這個症狀發生的時間有多久？是1天、1個星期或是半年、1年？
2. 過去一天中，發生時間是空腹、吃飽後？早上起床才痛？或是三更半夜？
3. 每次痛多久？
4. 做什麼事情症狀會改善緩解？例如：躺下來、胃藥或上廁所等。
5. 發作時它疼痛的強度是：悶痛、絞痛或脹痛？
6. 發作的頻率愈來愈密集。
脹氣還是胃痛？按一按就知道
脹氣是腸胃科門診中，讓民眾最受困擾的疾病。不少民眾以為吃飽後放屁、打嗝是正常現象，但醫師提醒，如果頻率太高，就代表身體裡的「氣」太多了；也有些人肚子老是怪怪的、經常會痛、食慾不振，卻以為是胃痛老毛病而不以為意。
國泰醫院肝臟中心主治醫師黃奕文指出，有一個簡單的方式可以區別脹氣或胃痛──肚子痛的部位在肚臍以上，多半是胃痛；如果整個腹部按壓會不舒服，就是脹氣引起的疼痛。
另外，也可以觀察飯後一段時間內，如果打嗝或放屁後覺得肚子比較舒服，8成以上就代表是肚子裡的氣太多了，建議減少食用產氣食物，例如豆類、玉米、青椒、馬鈴薯、西瓜、香瓜等。
◎ 撰文／曾鈺庭 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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