10/24《不怕天氣冷颼颼，暖身飲食幫你變身小太陽！》重點回顧

身體虛冷、體溫低下可說是萬病之源、肥胖之始！但你知道，有些食物讓你一吃就從頭到腳暖呼呼，不再當冰棒人嗎？

今天請到四位專家，教你如何吃對暖身食材，化身小太陽！

本集健康大來賓：

梁幼祥／美食家

羅明宇／中醫師

龔詠涵／酒釀專家

王明勇／生機飲食專家

●　你是冰棒人嗎？

●　來看看「酒釀」有什麼好處！

●　中醫對「酒釀」的看法

●　敎你DIY甜酒釀！

●　【食譜】酒釀桂圓紫米糕

●　【食譜】魚香白蝦

●　中醫怎麼說「桂圓」呢？

●　敎你挑新鮮桂圓！

●　怎麼挑選帶殼桂圓乾？

●　你會挑桂圓乾嗎？

●　【食譜】桂圓佃煮時蔬

●　中醫怎麼看「肉桂」

●　【食譜】肉桂可可飲

大家一起變成暖暖包，溫暖自己也溫暖別人～

每週六日，晚上9點，鎖定TVBS【健康2.0】！

跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！