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健康新知

WMF健康好食在雷議宗食譜-香煎鮑菇培根凱撒沙拉

  • 健康2.0
  • 2015/05/10 21:44
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  • WMF健康好食在雷議宗食譜-香煎鮑菇培根凱撒沙拉

    WMF健康好食在雷議宗食譜-香煎鮑菇培根凱撒沙拉


    示範人:
    雷議宗

    使用鍋具:
    美食平底鍋、萬用健康鍋

    材料:
    培根150g、杏鮑菇250g、蘿美生菜200、紫皮洋蔥60g、堅果50g、米果 適量、油 少許、海鹽 適量、奶油50g、綜合研磨胡椒 少許、凱薩醬 適量、檸檬1粒、起司粉 適量

    作法烹調程序 30mins
    1.   首先將杏鮑菇用培根捲起後灑上調味料及奶油放入平底鍋煎約5分熟,起鍋備用。
    2.   蘿美生菜切成片瓣狀。紫皮洋蔥切成絲狀,泡冰水備用。
    3.   先將切成片狀檸檬放入萬用健康鍋,再將煎好的培根杏鮑菇,放入萬用健康鍋蒸約4分鐘起鍋。
    4.   將程序2之食材冰鎮後,再將冰鎮後的蔬菜拌入凱薩醬,灑上起司粉盛盤。
    5.   再將杏鮑菇排放蔬菜上,放上堅果及米果即可上盤食用。
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