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壓力催生糖尿病！ 腦肝迴路釀血糖狂飆
...所謂的「三少一多」這種概念。怎麼樣三少一多呢？少就是要少油、少鹽、少甜；多的話就是要多攝取有纖維的，尤其是膳食纖維的食物。 ...
中醫看高血壓問題可能不在心臟！肝、腎、肺、血管都需要調理
...強調，採用中醫治療高血壓的患者，仍然需要配合清淡飲食、少油、少鹽、規律運動、不熬夜、睡眠充足、抱持心情舒暢、避免生氣或緊張焦...
美女博士昏倒原來是腦動脈瘤發作 2穴位+丹參生脈飲降血壓防失智
...注意控制血壓，避免便祕，以減少併發症發生。飲食方面應以清淡、少鹽、高纖為主，幫助血壓穩定和排便順暢。若有暈眩、頭痛等症狀發生...
預防高血壓不要這樣吃！1食物熱量冠軍又高鈉 等於在喝沙拉油
...超高 番茄醬熱量竟最低 宋明樺建議，想要預防高血壓，除了飲食少鹽，各式醬料也要注意，才可以輕鬆遠離高血壓。看更多：高血壓／穩...
蓮霧鯖魚鬆／如何預防動脈硬化？蓮霧竟然是血管的清道夫！低糖又護眼還幫助代謝
...本來就較為鬆散，炒一炒就會鬆開，並且借鯖魚的油就能調味，少油少鹽更健康。看更多：天氣一冷食慾就來勢洶洶？醫師教你「3招」減緩...
