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節氣立冬到 最忌諱「這樣」過生活！醫授3祕訣遠離腰酸
...於肺俞、風門、內關等特定穴位，可達到禦寒、補氣補血的效果，讓氣血暢通、增強體質。 許哲維說，立冬是冬天的第一個節氣，《黃帝內經》...
刮痧原理：多久刮一次最有效？16功效+10禁忌、顏色、順序全教學
...什麼？功效、禁忌及副作用本文一次詳解。 刮痧定義與原理：促進氣血暢通、釋放自癒物質刮痧是常見的民俗療法，根據維基百科說明，刮痧源...
2025年三伏貼時間公布！中醫分享「333守則」敷貼養生更有效
...謂「六邪」中的暑邪。這段期間人體陽氣最為旺盛，進行三伏貼灸時氣血暢通，藥性容易深達臟腑，往往能獲得良好療效。看更多：2025秋分...
降血壓穴道：高血壓頭痛、頭暈？6穴道＋按摩快速降血壓指南
...腿上的「胃經」與「膽經」，可以達到減少動脈阻力，使血管軟化，氣血暢通，平穩血壓的效果，民眾可以坐在椅子上，不要低頭，將一隻腳墊起...
陪媽媽動手做蛋糕吧！使用這一味當主角 護腎利氣血循環 陪伴更添風味
...髮烏黑、眼睛明亮有神。此外，桑葚還可護肝、通氣血，有助於人體氣血暢通，讓媽媽精力充沛、神采奕奕，由內而外煥發光彩，是很棒的養生抗...
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