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很多人不知道！走山路踏青前要「這樣做」5件事 醫籲非長者專利
九九重陽節是指農曆九月九日，有祝福長者消災、延命之說。2025年落在10/29，除了可以陪伴長者踏青，體力好一點的可以試
血糖飆高注意！醫警告：3大食物千萬別碰，第一種很多人天天吃
血糖是身體重要的能量來源，但長期血糖過高會破壞血管和神經，引發心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變，嚴重時甚至需要截肢。由於
抽筋是缺鈣嗎？醫揭真正原因與補鈣關鍵 4招吃鈣最有效防抽筋
抽筋是缺鈣嗎？怎麼補鈣最能防抽筋？抽筋的成因很多，但補鈣是最多人能做到的預防方法，如何補鈣最有效，最能防抽筋，本文帶你一
超過12萬人哈佛大學研究揭露：黃豆降痛風風險21％！3食物才是痛風兇手
不少壯世代都有痛風困擾，甚至不敢吃黃豆，就怕普林害痛風發作！不過，權威期刊研究結果顯示，黃豆普林並不會誘發痛風，攝取大量
每10人就有1人腎臟出事！不是只有吃太鹹 7大傷腎行為你中幾個？
腎臟病是所有慢性病中最安靜，卻也最危險的一種。許多病人直到出現倦怠、食慾不振、腳踝腫脹時，才驚覺腎功能早已嚴重受損。由於
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