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維生素C功效大逆轉！高濃度功效是什麼？醫揭你不知道的7大隱藏神效
...bic acid），其結構與天然維他命C相同，但因其偏酸性，腸胃敏感者可能不適。因此也發展出「礦物鹽形式」、「緩釋型」及「脂質體...
牛蒡茶降血糖？日本名醫揭最有效喝法和功效 5大禁忌一次看
...血糖；而冷泡則保留更多抗氧化成分與清香風味，刺激性較低、適合腸胃敏感者。 不只牛蒡茶！牛蒡入菜潤腸健胃許多人愛喝牛蒡茶來調理體質...
多項研究實驗揭示！柿子功效超狂 調血脂、控血糖、燃脂
...、高鐵食物同時吃，單寧酸會阻礙營養吸收，建議間隔2小時以上。腸胃敏感者優先選擇甜柿或脫澀柿，一次約1小顆（100克）。不要和酒、...
這種油狂瘦同時穩血糖！每天一匙「燃脂神油」穩血糖超有感
...雖然MCT油有諸多好處，但張家銘也提醒，使用時仍需注意幾點：腸胃敏感者應從低劑量起步，過量容易引起腹瀉、噁心、腸鳴。有酮酸中毒風...
吃什麼補鈣最快？這菜吸收率達70％ 補鈣最佳2時間和食物推薦
...量約39%，適合用來預防骨質疏鬆等疾病，而且不會引起脹氣，是腸胃敏感者的好選擇；但腎功能異常者應謹慎使用磷酸鈣。 3.檸檬酸鈣／...
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