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超模穿緊身褲竟疝氣住院！氣功大師也中招 醫：腹壓上升很危險
...這時候「靠牆深蹲」就比直接深蹲更安全，因為背部有靠、有支撐，腹部壓力較小。 江恒杰還分享有趣案例，有位氣功大師發現每次用力發功時...
尿急忍不住、打噴嚏就尿出來？同時做2治療一勞永逸
...力性尿失禁發生原因與膀胱出口的外括約肌功能失調有關，因此只要腹部壓力增加，例如打噴嚏、咳嗽等，只要肚子一用力就會漏尿，治療方式可...
胃酸逆流反胃老是來？咖啡和這類食物一起吃 恐致胃酸狂飆
...能使胃內物質積存、逆流機會提高。因此，調整飲食之外，也需注意腹部壓力，例如避免過緊衣物、久坐不動或劇烈彎腰動作。 高雄秀傳醫院家...
中醫也能治胃食道逆流！制酸劑沒治好 中醫疏肝、和胃、降逆藥物治好了
...菸戒酒，這些都是胃酸逆流的誘發因子。減重、穿著寬鬆衣物，避免腹部壓力過大。避免長時間彎腰或搬重物，減少腹內壓力。保持規律作息與飲...
颱風在家吃泡麵、配飲料超級爽？當心「火燒心」找上門 改善7習慣來避免
...寬鬆衣著取代褲頭緊繃的服飾。6.維持正常體重：異常體重會導致腹部壓力增加，壓迫到食道和胃腸道。7.個人壓力緩解：腸胃道上有許多自...
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