# 退黑激素 睡不著、失眠、易醒該吃安眠藥嗎?吃了怕上癮?醫師教你「1招」避免藥物依賴 2022/12/05 12:02 順應生理時鐘,早上打疫苗效果更好!建議這時間點打新冠疫苗 2022/07/05 14:40 吃出一覺好眠,避免高血壓!這幾種助眠食物幫助入睡、減少夜間起床 2022/07/04 12:57 失眠竟是賀爾蒙作祟!營養師推薦賀爾蒙失調睡不好要吃「這個」3大營養素助好眠 2021/11/29 13:05 人氣排行榜 1 癌症腫瘤是吃出來的!日本抗癌名醫分享6方法預防癌症 這1物醫生絕不碰 2 不斷更新/「山陀兒」中午估「登陸高雄」!全台颱風假資訊一次看 3 全家人罹糖尿病兇手是它 吃完血糖飆破400!醫:超多人愛吃 3招降血糖 4 健康便當暗藏高澱粉陷阱 吃這些「菜」要少吃飯 營養師揭目測訣竅 5 科學家發現每周吃3次辣 能降低死亡風險14%!不吃辣椒吃1蔬菜同樣有效 6 中醫大研發奈米第三代抗體抗癌藥 預計明年針對5種癌症人體臨床試驗收案