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補鈣不怕乳糖不耐！這款提拉米蘇助增肌 不用生雞蛋 安心補蛋白質
...格與嫩豆腐取代馬斯卡彭起司與蛋黃的風味與口感，完全不加牛奶與鮮奶油，提供豐富的鈣質與優質蛋白質。看更多：【維生素D食物】國際研...
【減醣食譜】專家教你輕鬆做10道減醣料理 三餐這樣吃控糖好簡單
...希臘優格35公克、玄米油30公克、雞蛋2顆、鮮乳100毫升、鮮奶油60毫升、麥芽糖醇40公克。 作法塔皮作法：將燕麥片、杏仁粉...
「1寶藏魚」是白露養生佳品！秋季再喝1茶解毒、提升免疫力
...鍋中放入奶油，小火融化後加入麵粉拌勻，略冒泡時依序加入芥籽、鮮奶油、鹽、糖、黑胡椒與少許水，調成醬汁備用；另起鍋熱油，將鱸魚裹...
早餐吃錯引癌上身？日本癌醫點名絕對不吃的3大「致癌地雷」
...、天然的蛋白質來源取代，才能為健康把關。 防癌早餐地雷三：含鮮奶油的甜點飲料，藏雙重風險許多人看到擠滿鮮奶油的馬芬蛋糕，或是彩...
只要5天！「1種食物」讓肝臟脂肪暴增、大腦變笨！研究揭真相
...，早餐常常選擇麵包，像是大家喜愛的菠蘿麵包、奶酥麵包，或是包鮮奶油、有夾餡的麵包，其實都隱藏著健康危機。新光醫院營養師張郁涔指...
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