# 自我療癒 心情不好就大哭一場!心理師指出哭泣有「3好處」還能療癒心靈、舒緩壓力 2024/01/20 10:30 常把「謝謝、對不起」放嘴邊真是做對了! 研究發現真心說「謝謝」自己會更快樂更健康 2020/01/20 09:30 經常感到焦慮或有強迫症,英國專家教一招「鎖骨呼吸法」 2019/12/05 15:21 消除業障的方法!每天對自己說「4句話」,自我療癒圓滿因果 2019/05/30 17:55 下班回家身心俱疲?當心慢性疲勞!最好的自我療癒法是… 2018/07/13 13:49 人氣排行榜 1 自製簡單養生豆漿!加2食材養髮護膚、潤腸潤燥又通便 1祕訣喝起來更順口 2 退休後近3成得憂鬱症!閒到發慌會致病 把握「黃金20年」6撇步紓解退休壓力 3 紅茶配花生會致癌?1關鍵成分恐增強黃麴毒素!毒物科權威給建議 4 你也做錯?米飯放電鍋忽略1事恐吃毒 專家揭米飯助減重、護心祕訣 5 這種洋蔥抗氧化效果最好!洋蔥營養揭祕 2招切洋蔥不流淚