汗斑／中醫如何治汗斑？從體質根本改善！6藥浴預防汗斑

健康2﹒0 整理

2024/08/05 11:04

汗斑又稱為花斑癬，從西醫角度來看，是因為皮膚感染而引起的真菌「皮屑芽孢菌」的感染，若以中醫的角度來看，中醫文獻中稱之為「紫白癜風」，多由風濕之邪侵入毛孔，氣血凝滯，毛孔閉塞所致，好發於頸項、肩胛、胸背、兩臂外側等部位，常游走不定。

蘊積過多濕熱易致汗斑

雖然汗斑是因為感染引起，但是流汗的人那麼多，為什麼偏偏某些人特別容易感染？中醫認為主要形成的原因是因為蘊積過多濕熱在體內，又以濕熱、痰濕體質的人更容易罹患。

體內會積濕熱、引起痰濕體質，中醫認為主要是這些人在生活上多半有4個共通不良習慣：

1.飲食重鹹
2.重口味
3.常熬夜
4.不愛喝水、愛喝飲料

這些習慣看似對身體沒那麼嚴重的危害，但長期下來卻會造成身體的負擔。

想要改善易發汗斑體質，除了平時要讓身體保持乾爽之外，也可以透過袪濕保養方式，從內在調理著手，才不會過度依賴藥膏治標不治本。

中醫防治汗斑，主要防止過度出汗，並常保持患處乾爽。飲食上宜清淡，盡量不要吃辛辣刺激的食物。事實上，凡是皮膚病，都不適合嘴饞亂吃。

臨床上，汗斑的皮損通常由頸部發生，腋下及胸背呈點滴狀斑點，呈灰色、褐色或白色，有細鱗脫屑，有的融合成片。舌質紅，少苔，脈細數。治療上以滋陰清熱為主要治法。

預防汗斑的基本中醫方，可以利用具有清熱涼血、養陰生津功效的「生地飲」，依據症狀加減。

生地18克、玄參15克、茯苓20克、銀花25克、赤芍9克、丹皮9克、白蒺藜9克、野菊花9克、馬齒莧10克、虎杖10克、甘草6克。

針對不同症狀給予適當的加減變化：

可加刺蒺藜、地膚子、防風。

減去虎杖、馬齒莧，另外加地骨皮、知母。

可加太子參、黃芪。

中醫藥浴對預防汗斑常用的有艾葉浴、薄荷浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、鹽水浴等，方法非常簡單，就是用上述中藥熬水洗澡，每周一次即可。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／吳明珠中醫師

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