買隱形眼鏡只看度數大錯特錯！5步驟預防眼睛乾澀
買隱形眼鏡只需要看度數嗎？一名25歲女上班族，工作需要長時間配戴隱形眼鏡，但經常戴不到幾小時，隱形眼鏡就會自動脫落，她以為是乾眼症就醫；沒想到檢查竟發現，角膜周圍嚴重充血，原來是配戴的隱形眼鏡弧度太小，造成「過緊症候群」。
收治個案的中華民國眼科醫學會隱形眼鏡及角膜塑型組召集人、馬偕醫院資深眼科主治醫師鄭惠川指出，該患者透過驗光檢查，發現其角膜弧度較陡，且長期配戴不適合自己角膜弧度的隱形眼鏡，鏡片就像吸盤一樣擠壓角膜，造成嚴重結膜充血，才會引起眼睛紅腫、視力模糊。
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9成不知自身角膜弧度
國內一項隱形眼鏡認知調查發現，高達9成隱眼族不知道自身角膜弧度，近8成買過不適合的隱形眼鏡，4成自行更換其他隱形眼鏡品牌，3成錯以眼鏡度數推估隱形眼鏡度數。
5步驟正確驗配隱形眼鏡
如何正確選擇合適的隱形眼鏡呢？台灣眼視光學學會理事長、元培醫事科技大學視光系副教授兼系主任賴裕源建議，隱形眼鏡驗配5步驟「問、驗、推、戴、追」：
問：驗光人員諮詢
了解日常生活習慣、眼睛狀況及配戴需求，例如：長時間使用螢幕、出差、加班、聚會等。
驗：完整眼睛檢驗
驗光除了驗屈光度數，也應該包含：眼睛外部檢查、角膜弧度、眨眼檢查及淚液質量等。尤其使用隱形眼鏡前，最好接受淚液品質檢查，評估淚膜破裂時間，正常來說應大於10秒，小於5秒則代表淚膜不穩定。
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推：推薦適合產品
驗光人員依據結果，推薦適合的隱形眼鏡。舉例來說，根據驗光結果，推薦符合角膜弧度的隱形眼鏡基弧；若是屬於淚膜破裂時間提早者， 建議選擇能舒適配戴12小時以上的隱形眼鏡。
戴 ：試戴及評估合適度
隱形眼鏡有分弧度，即便度數相同，但不一定適合每個人，建議經由驗光人員指導後試戴，可藉由裂隙燈檢查評估，鏡片的置中性及鬆緊度，確認是否適合民眾的眼睛。
追：定期追蹤檢查
找到合適的鏡片後，由驗光人員進行衛教及追蹤檢查，包括：按照使用期限拋棄，以及用隱形眼鏡專用保養液清潔等。
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台灣眼視光學學會首創「隱形眼鏡星級驗光所-專業認證摘星計劃」，賴裕源提醒，買隱形眼鏡可優先選擇「隱形眼鏡星級驗光所」，由專業驗光人員提供完善的隱形眼鏡驗配服務，為眼睛健康把關。
◎ 編輯／郭庚儒報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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