新冠肺炎恐攻擊腎臟！全台9萬洗腎者如何自保？
新冠肺炎來勢洶洶，近期中國有臨床案例發現，新型冠狀病毒不僅會傷害肺部，還可能攻擊腎臟，造成急性腎衰竭！全台洗腎人口逾9萬，該如何在這波疫情中自保？
腎友防疫建議：打流感、肺炎鏈球菌疫苗
花蓮慈濟醫院腎臟內科醫師賴宇軒提醒，腎友除了戴口罩、勤洗手並規律服用慢性病用藥外，也可考慮接種流感疫苗與肺炎疫苗，有助於減少肺炎鏈球菌感染的風險，避免因急性腎衰竭導致腎功能加速衰退。
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其實，最讓腎臟科醫師憂心的是，平日需要定期出入醫院接受透析治療的腎臟病友，因為看到疫情報導，深怕受到感染而不敢出門，甚至有感冒的腎友不願到醫療院所就診，甚至擅自停用慢性腎臟病用藥，改吃感冒成藥，反而讓自己曝露在更高的危險中。
日常護腎原則：三少三多四不一沒有
每年3月的第2個星期四是「世界腎臟病日」，是由國際腎臟病學會（ISN）和國際腎臟基金聯合會（IFKF）在2006年倡議設立。賴宇軒表示，其實保養腎臟並不難，改變日常飲食就是保護腎臟、遠離洗腎第一步！
賴宇軒提醒，腎友平時應控制血糖、控制血壓、控制蛋白尿、控血脂肪以及控制尿酸，最好能時時遵循「三少三多四不一沒有」護腎原則：
● 少糖、少油、少鹽
● 多纖維、多蔬果、多喝水
● 保持不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂服藥
● 沒有鮪魚肚
「泡、水、高、貧、倦」出現2項以上快就醫
腎臟疾病初期經常沒有明顯症狀，許多患者通常是已經出現臉腫、腳腫才就醫。賴宇軒提醒，如果出現「泡、水、高、貧、倦」等臨床症狀，也就是小便起泡泡、皮膚水腫、高血壓、貧血及疲倦等，若出現2項以上症狀，就可能罹患腎臟病，應盡快到院檢查。
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《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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