洗腎９年陽光型男運動樣樣精 醫師：護腎這2件事不要做
｜ 2018/07/20 19:00
▲呂至剛醫師和腎友康康，起鼓勵腎友積極面對人生。
今年25歲的康康，無論是打籃球、羽球或游泳，樣樣都難不倒他，但不說沒人知道，他早在９年前一場感冒過後，就加入洗腎行列，陽光開朗的他透露，除了家人的支持外，主要透過飲食、藥物與運動等方式，控制血液中的磷離子。
台灣慢性腎臟病盛行率約11.3%，全台有273萬名腎臟病患者，其中有8.5萬人必須洗腎。新光醫院腎臟科主治醫師呂至剛指出，長期洗腎患者有許多併發症，其中有８成病人患有高血磷症。
隨著腎臟功能日益退化，患者血液中的磷離子無法有效排出體外，刺激副甲狀腺素分泌，促使骨頭釋放出磷與鈣質，造成骨質疏鬆、血管鈣化繼而引發心血管疾病發作機率增高，因而有半數的患者最後都死於心血管問題。
「我覺得人生就像心電圖，高高低低，如果一帆風順的話，就完蛋了！」康康回想過去這９年多來的洗腎日子，在家人守護與陪伴下，不但讓他可以常保樂觀積極的態度面對人生，也養成了熱愛運動的習慣。
充分享受運動樂趣的康康，也積極加入中華民國腹膜透析腎友協會的志工團，把他的經驗分享給其它腎友，並鼓勵他們向前看。他也不諱言，在腎病的治療上，除了洗腎外，也有高血磷困擾的他，但他會服用藥物，有效控制症狀。
呂至剛指出，體內磷主要來源是蛋白質與調味料，其中，蛋白質是主要的營養素，可以適量補充，但調味料、相關加工食品以及零食，則可以盡量避免。洗腎的病友飲食要均衡，而還不需要洗腎的腎臟病人，或是已洗腎但仍有排尿功能的病友，則要多喝水，加速磷的排出。
對於高血磷的治療，以往會給予鈣片、鋁片等磷結合劑為主，但長期使用後卻有可能增加「鈣負擔」，甚至對腦部、骨質產生副作用，但隨著醫學技術的進步，現已有檸檬酸鐵成分的降磷劑，有助於把磷排出，減少心血管疾病風險，提供病人另一項選擇。
呂至剛提醒，除了不要相信偏方、亂用藥物外，現在飲食習慣的改變，也是造成慢性病盛行，導致腎病的原因，建議民眾半年進行一次尿液、血壓檢測，檢查腎功能。如罹患腎病，也應儘早接受治療。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／腹膜透析腎友協會提供
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