睡眠呼吸中止症比你想像更危險！中風、失智機率比別人高
別以為睡覺時「齁、齁、齁」沒什麼，除了睡不好、精神不佳，腦神經內科醫師林志豪指出，如果不改善，長期下來，不只是發生高血壓、糖尿病的機率高，甚至中風、失智的機會也增加。
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呼吸中止症三大原因
林志豪指出，睡眠呼吸中止症可分三大類：
阻塞型：
這類型通常與鼻咽構造有關係，口咽附近的肌肉比較肥厚，如懸壅垂或舌頭肥厚而後倒，呼吸道肌肉脆弱也容易塌陷。鼻中膈彎曲、鼻塞、鼻竇炎也會影響鼻子呼吸，導致睡眠呼吸中止。
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中樞型：
中樞型與大腦有關，例如中風、失智者腦部的退化，導致大腦下達的命令沒辦法好好控制睡眠時的呼吸，導致睡眠呼吸中止。
混合型：
這一型就是混合中樞型、阻塞型的睡呼吸中止，除了中風病人外，也常見於下巴比較短、脖子比較肥厚的人身上。
治療方法
林志豪說，輕度睡眠呼吸中止建議先調整生活習慣，如減重、運動或側睡等等，可以減低睡眠呼吸中止的一些影響。
中度或是重度睡眠呼吸中止，建議去耳鼻喉科檢查口咽或鼻腔構造是否有異常，懸壅垂肥大或者是鼻中膈彎曲，可以透過手術及雷射矯正；另外也可透過口咽的矯正器，把舌頭稍微往前拉一點，讓呼吸比較順暢。
中重度睡眠呼吸中止最標準的治療方式是持續性的戴正壓呼吸器，現在也有負壓呼吸器可選擇。至於下巴後縮、比較短等結構異常，也可透過顏面顱骨手術矯正，治療睡眠呼吸中止。
不治療，這些疾病發生率相對高
但別以為睡眠呼吸中止只是睡不好而已，不治療沒關係，林志豪說，睡眠呼吸中止除了影響睡眠，因為人常在睡覺當中缺乏氧氣，長期下來會導致增加高血壓、糖尿病的機率，中風或心肌梗塞的機率也會增高，失智是一般人的兩倍。
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林志豪提到，一位病人有很嚴重的睡眠呼吸中止，開車常常出現車禍，這是非常危險的事情，建議睡眠呼吸中止還是要積極的治療，才能改善你的生活品質！
◎ 來源出處／林志豪醫師神經豪大條
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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